營養豐富的幾道家常菜,沒出鍋就已香味四溢,簡單易學,老少皆宜

腐竹燒鴨

營養豐富的幾道家常菜,沒出鍋就已香味四溢,簡單易學,老少皆宜

用料

主料鴨肉500克

輔料腐竹適量

調料色拉油適量食鹽適量冰糖2小顆蔥適量姜適量蒜適量八角2個花椒10顆桂皮2小塊幹辣椒適量料酒少許生抽1小勺老抽2小勺香葉2片小蔥適量

做法

1.鴨肉洗淨斬成塊,生薑切成片,蔥切成段,幹辣椒剪成絲;腐竹用清水洗淨後提前浸泡約30分鐘後撈出切成約2釐米長的段

2.鍋內放入適量的水,下入鴨塊,加入幾片生薑與蔥段,再放入少許料酒,開火(不用加蓋),焯燙至鴨塊變色後用漏勺將其撈出,用清水沖洗淨表面的血沫,瀝乾

3.鍋內放入少許油,下入八角、桂皮、花椒,小火炒出香味後下入焯燙好的鴨塊,轉大火,炒至鴨塊出油

4.放入一小勺料酒,炒勻後下入幹辣椒、生薑、大蒜、香葉、冰糖、鹽、一小勺老抽、兩小勺生抽,炒勻至鴨塊上色

5.倒入完全浸過鍋內材料的熱水,蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火煮約20分鐘

6.下入泡發的腐竹,炒勻後繼續煮約5分鐘至鍋內湯汁基本收幹,下入蔥段,炒勻即可出鍋

黃瓜木耳炒雞蛋

營養豐富的幾道家常菜,沒出鍋就已香味四溢,簡單易學,老少皆宜

食材:雞蛋;黃瓜;黑木耳;蔥花;油;鹽;料酒

做法:

1、黃瓜洗淨,切片。木耳泡發,去蒂,洗淨。雞蛋打入碗內,這個時候關鍵的步驟來了!!!!在雞蛋裡面加一點點料酒、水、一點點鹽,然後順著一個方向將雞蛋攪勻,這樣攪出來的雞蛋口感更好。

2、熱鍋熱油倒入打好的蛋液翻炒,稍微成型之後快速盛出。再次熱鍋倒油,蔥花兒爆鍋,放木耳進去翻炒,之後放雞蛋,最後放切好的黃瓜。

3、出鍋之前放鹽,因為之前蛋液裡面放過一點了,所以要比平時炒菜時稍微少一點。起鍋,裝盤

乾燒燈光魚

營養豐富的幾道家常菜,沒出鍋就已香味四溢,簡單易學,老少皆宜

做法

1.今天市場上買到剛打撈上的燈光魚,收拾乾淨。

2.拿刀背刮一下魚的尾部,有小的鱗片掛掉,洗淨控水,拿鹽抹勻正反兩面,淋上料酒,醃製30分鐘。

3.起油鍋,大火燒到七成熱,改中火。燈光魚倒去多餘的汁水,拍乾粉,入鍋中煎至雙面金黃盛出。

4.鍋內留底油,放入蔥姜爆出香味,加蠔油翻炒一下,加入適量開水,放入魚關蓋,烤乾湯汁(注意輕晃鍋,防止粘底。)

5.魚盛出,淋汁撒香蔥。

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