今天分享給大家一款玉米麵的新吃法,開水一燙筷子一攪,做好後一人3個不夠吃。
首先,我們準備好配料:150克玉米粉、2個雞蛋、300克白粉、5克酵母、30克白糖(約1.5匙)、5毫升食用油、1袋豆沙餡、500毫升水澱粉(澱粉與水的比例約為1:10)。 將玉米麵粉倒入容器內,倒入適量開水燙一下,攪拌至沒有幹玉米麵粉即可。 接下來打入兩個雞蛋,然後再倒入麵粉300g,酵母5g,白糖30g,用開水把酵母化開,再把所有物料攪拌到一起。 再倒入5毫升的熟油,然後揉成一個光滑的麵糰,放到陽光處開始發酵,一個小時後面就發好了。 在案板上撒上白麵,再把面揉勻排氣。 把麵糰搓成長條,然後切成大小均勻的劑子,再把每個劑子向裡翻轉,按壓揉圓,接下來把劑子擀成一箇中間厚邊緣薄的圓餅。 案板上再次撒上白麵,擠出豆沙餡兒,稍微搓一下,然後切成與麵糰相等的份數,揉圓後放到麵餅上。 然後我們拿起一個麵餅,像包包子一樣把它包起來,全部包好後,扣保鮮膜二次醒發10分鐘。 時間到後,平底鍋內刷上一層油,再放入豆包生坯子。 煎至底部金黃色,再倒入水澱粉,水澱粉要沒過豆包的一半。 扣上蓋兒,用中火悶至澱粉水靠幹,裡面有滋滋的聲音時關火。悶三分鐘後再開鍋,開鍋後平底鍋上放一個盤子,再倒扣一下,那麼我們的玉米麵豆沙包就做好了,香甜酥脆,特別的好吃。 玉米麵當中含有豐富的營養素,它具有降血壓,降血脂,抗動脈硬化,預防腸癌,美容養顏,延緩衰老等多種保健功效,總之多吃玉米麵好處是非常多的。