夏天多給孩子吃此肉,25元一斤,每週堅持吃,孩子的個子長得快!家裡面有孩子的都想著怎麼給孩子補充營養比較好,尤其是在孩子發育的時候,多補充營養,孩子才能長高,而此時,大多數的孩子都面臨緊張的學習,食物營養是必不可少的。很多家長也是絞盡腦汁做有營養的食物給孩子吃,特別是在暑假的時候,孩子都休息了,是補充營養的好時候。
不少家長反應,孩子厭食,經常吃零食,導致不好好吃飯,胃口不好。確實現在的零食種種類實在是態度了,不少孩子吃了零食之後,覺得飯不好吃,所以就不愛吃飯了,長時間吃零食不吃飯,自然身體營養也跟不上。那麼怎樣做菜孩子比較愛吃呢?今天就給大家介紹一道鹹蛋黃焗雞翅,孩子絕對喜歡吃。
不少人也許是第一次聽到這道菜,其實鹹蛋黃和很多食材搭配都能做出美味來,簡直太不可思議了。之前有人嘗試用鹹蛋黃焗蝦球,非常好吃,很多人吃了都說從來沒有吃過這麼好吃的蝦球,而鹹蛋黃焗雞翅也是非常美味的。首先是準備好食材:鹹鴨蛋、蔥花、雞翅、生薑、料酒、生抽、鹽、雞精。
材料準備好之後,需要處理一下雞翅,雞翅清洗乾淨之後,在正反兩面改花刀,切除小口子,這樣容易入味。花刀改好之後需要把雞翅醃製一下,放入食鹽、料酒、生薑和生抽,用手抓勻之後醃製,醃製大概二十分鐘就可以了。在醃製雞翅的時候處理一下鹹鴨蛋,鹹鴨蛋需要把蛋黃分離出來,分離好之後放在碗裡面,上鍋蒸二十分鐘,把鴨蛋黃蒸熟,蒸熟之後,用勺子把鴨蛋黃碾碎成粉狀備用。
雞翅醃製好之後再倒入一些澱粉,等雞翅表面的澱粉附著好之後就可以炸了,在油溫七成熱的時候把雞翅放進去炸,炸的時候需要翻動,保持受熱均勻。雞翅表面的澱粉在炸的時候會變成金黃色,當雞翅的皮有點焦的時候就可以撈出來了。緊接著是關鍵步驟,蛋黃焗雞翅,到底怎麼做呢?把鍋燒熱,加入一點油,把碾碎的鴨蛋黃倒進鍋裡,再加入一些水翻炒,水不能多了,像麵糊狀就可以,蛋黃很吸水的,然後把剛炸好的雞翅倒進鴨蛋黃裡面,翻炒幾次,蛋黃就能附著在雞翅上了,撒上一些蔥花,蛋黃焗雞翅就做好了。
蛋黃焗雞翅吃起來真的超級好吃,孩子肯定很愛吃,這道菜營養豐富,口味很好,孩子多吃能補充所需營養,多吃可以長高哦,您學會了嗎?可以在家嘗試著做一做,家人肯定很喜歡的。