豬血是很多人非常喜愛的一種食材,一方面是因為它的口感比較彈嫩,吃起來十分美味。另一方面則是由於它的營養價值非常高,尤其是裡面含有的蛋白質、氨基酸等物質非常容易被人體所吸收。無論是兒童還是女性,多吃一些豬血對身體很有保健價值。家常在烹飪豬血的時候,比較常見的方法就是做湯,可以搭配一些豆腐,這樣看上去比較有食慾,營養價值也是相當的高。其實,豬血除了可以做湯之外,還能夠搭配一些蔬菜炒制,也是相當的美味,比如說韭菜炒豬血。
說到韭菜炒豬血這道菜,可是很多餐館當中的高點選率美味,清爽鮮嫩的韭菜,搭配一些嫩滑的豬血,輔以辣椒進行炒制,別提多美味了!但是這道菜餚雖然好吃,可是想要做的美味卻比較難,因為豬血和韭菜在炒制時有很多技巧,如果沒有掌握這些小竅門的話,炒製出來的菜餚無論是口感還是味道都會比較差。那麼下面就來跟大傢俱體說說韭菜炒豬血這道菜餚的具體做法,有喜歡吃的朋友們可以一起來學學!
韭菜炒豬血的做法介紹:
食材:豬血300克,清水200克,韭菜200克,鹽、生抽、油、幹辣椒適量。
第一步:準備一些新鮮的豬血,一般到市場賣豬肉的小攤上,都能夠買到新鮮的豬血。在這裡也建議大家,儘量不要買成品豬血,因為成品豬血裡面添加了很多防腐劑以及化學物質,經常吃對身體不好。自己買新鮮豬血回來煮著吃,沒有任何新增劑,吃著也會更放心。買回來的新鮮豬血,加入準備好的清水,放入適量的鹽,等待其凝固就可以了。
第二步:豬血凝固的空檔,可以先將韭菜準備出來。將韭菜摘乾淨之後,然後放在水中浸泡一會,徹底清洗乾淨之後,撈出來瀝乾,切成兩段就行。切的時候要注意,儘量把韭菜杆和韭菜葉分開放置,因為它們的成熟速度不一致,如果同時炒制的話,可能會導致出水,同時也會導致韭菜葉子的鮮嫩口感下降。
第三步:將已經凝固之後的豬血切成比較厚的薄片,然後準備一個鍋,在裡面加入適量的清水,將這些豬血片全部放入到鍋中,小火煮開之後,輕輕撈出上面的浮沫,然後將其瀝乾放入到盤子當中就行。由於豬血比較嫩,撈出來的時候一定要注意,儘量要小心,不要將豬血劃爛了。
第四步:將炒鍋燒熱之後,在裡面倒入一些油,也可以用豬油炒,這樣味道更香。將已經準備好的幹辣椒剪成小段之後,簡單煸炒出香味之後,然後倒入已經準備好的韭菜杆,簡單翻炒幾下之後,放入韭菜葉子和豬血,加入適量的鹽、生抽,翻炒均勻之後,即可快速盛出來。由於韭菜很容易出水,炒制的時候一定要注意,儘量要大火進行煸炒。
推薦語:豬血是公認的“補血庫”,屬於高鐵的食材,比菠菜高3倍,一些貧血的人,記得要多吃豬血,幫助改善氣血,預防身體虛弱,臉色紅潤透亮,早食早受益。(所有圖片來自網路)