鮮香扇貝
食材:扇貝、西紅柿、甜玉米粒、洋蔥、大蒜、生抽。
1.扇貝洗淨,去除裡面的髒物,衝淨瀝乾;外殼也用刷子刷洗乾淨。
2.西紅柿用熱水燙一下後去皮,切成小丁;洋蔥洗淨切丁;蒜切碎。
3.鍋入油,五成熱時放入蒜碎和洋蔥丁爆香,隨後倒入西紅柿丁和玉米粒,快速炒勻即可,不要久炒。
4.炒好的蔬菜碎均勻倒在扇貝上。
5.將扇貝入蒸鍋,上氣後蒸6分鐘。
6.蒸好的扇貝取出擺盤,調入生抽即可食用。
渣辣子蒸肉
原料:五花肉500克,苜蓿粉40克,紅薯塊200克,渣辣子適量,鹽10克,蜂蜜、十三香、花椒粉、蔥米、姜米、蔥花各少許。
製法:
1、五花肉洗淨,上籠蒸至五成熟,取出,皮面用蜂蜜塗勻,入熱油炸至肉皮上色起小泡,撈出瀝油,待涼後,切成5釐米長、4釐米寬、0.6釐米厚的片,加渣辣子、十三香、苜蓿粉、鹽、花椒粉、蔥末、薑末混合拌勻;
2、取一蒸碗,將拌好的五花肉片皮朝下碼好,放上紅薯塊蒸2小時,上桌時反扣盤中,撒蔥花點綴即可。
絲瓜油麵筋
材料:
絲瓜,油麵筋,胡蘿蔔,姜,幹辣椒
1、絲瓜切滾刀塊,胡蘿蔔切片,辣椒姜切絲。
2、鍋裡放油,炒香姜、紅辣椒。
3、放入絲瓜,胡蘿蔔,炒均,放三湯勺素高湯,沒有就用水。
4、放入油麵筋,翻勻,油麵筋會吸湯汁。放鹽調味即可。
香菇燒絲瓜
材料:
香菇,絲瓜,紅椒,姜
1、香菇洗淨泥沙後用少量水泡發兩小時。
2、泡發的香菇切成條,薑切片備用。
3、絲瓜颳去外皮後洗淨切成小條,紅椒也切條備用。
4、炒鍋上火,倒入油燒熱,下薑片炒香後放入香菇翻炒幾下。
5、倒入泡香菇的水煮沸。
6、放入絲瓜和紅椒翻炒,蓋上蓋子燜熟。
7、放入適量鹽調好味。
8、出鍋前淋少許香油翻炒均勻即可。