今天跟大家分享的是:千萬別小看這野菜,渾身是寶,夏天遇到一定買,清熱解毒抗衰老!
在農村地裡經常會看到這種野菜,我們這裡叫馬蜂菜,螞蚱菜,學名叫馬齒筧,不知道你們哪裡叫什麼菜呢?這種植物是一種野菜,也是一種藥材,不知道大家有沒有吃過?
6月的馬齒莧正鮮嫩,現在吃它正當時,鮮嫩無比,還沒有開花,這菜長的很快,沒幾天就會開花結子,老了酸酸的就不好吃了。同時千萬別小看這野菜,渾身是寶,它不僅好吃,還是腸道清潔工,是各種腸胃病的“頭號大敵”。馬齒莧還有殺菌消炎、降血壓、延緩衰老的作用。所以說在炎熱的夏天多吃一些馬齒莧,對身體比較有好處的。
今天就跟大家分享一個馬齒莧的新吃法,柔軟香甜,比包子還好吃,孩子們搶著吃。快跟我一起看看是怎麼製作的吧。
【馬齒莧糕】
食材:馬齒莧,
詳細步驟:
1.把馬齒莧的根部去掉,然後清洗乾淨。
2.清洗乾淨後,燒開水,水裡少放點鹽和油,焯水1分鐘,這樣馬齒莧不會變色。焯好水後撈出,過涼水。
3.過好涼水後,擠幹水分,把馬齒莧切碎,裝進碗裡,倒入少許玉米油,少許鹽,再分次加入少量的麵粉攪勻。最後攪到這種狀態,用手能團成糰子就可以。然後取一個盤子,盤子的周圍跟底部都刷上油,把攪好的馬齒莧麵糊倒進盤子裡,用鏟子攤平。儘量攤的平一點薄一點。
4.鍋裡倒水燒開,水開後下鍋蒸,大火蒸10分鐘。利用蒸制的時間,調一個料:碗里加蒜末,醋,生抽,芝麻油,鹽,2勺辣椒油,不吃辣的可以不放。
5.馬齒筧蒸好取出,晾涼。用鏟子把邊緣刮開,脫模,然後切成條,再切成菱形狀。
好吃的馬齒莧糕就做好了,吃的時候蘸著料汁吃,哇塞!太美味了,強烈推薦大家試試,你一定會喜歡的。