資料圖:市民參與吃辣條大賽 攝影/ 中新社記者楊華峰
學校門口曾經五毛錢一袋的辣條是許多人的回憶,鹹辣鮮香,越嚼越香。
但高油、高鹽、多新增劑的辣條,食品安全問題頻出,也被貼上了“垃圾食品”的標籤。
辣條作為土生土長的“草根”食品,這會能撕掉“垃圾食品”的標籤嗎?
這個假期,你吃到的辣條可能味道不太一樣了!
10月1日,《調味面製品》行業標準正式實施。在新標準的規範下,調味面製品中食品新增劑使用的品種數量減少了7成以上,鹽含量下降17.7%,油含量下降10%。
“減鹽降脂”後的辣條口味會變嗎?辣條算是健康食品了嗎?
為啥要給辣條定標準?
《調味面製品》行業標準對調味面製品作出了明確的定義,即以小麥粉為主要原料,新增食品輔料和食品新增劑,經配料、擠壓熟化、成型、調味、包裝而成的即食型方便食品,俗稱“辣條”。
辣條作為一種土生土長的小零食,單獨出臺行業標準是否有必要?
據中國食品科學技術學會名譽理事長孟素荷今年7月公佈的資料,辣條相關企業數量從10年前的4000餘家減少至150餘家,產值反而從50億元增長到500億元。
這兩組資料的變化,顯示出標準建設對行業引領的重要性。“行業標準的釋出提升了企業進入的門檻。”
“在行業標準出臺前,辣條這類食品的生產主要遵循糕點類或膨化食品類行業標準。如果食品定位不同,新增劑的使用標準就會有區別,這就會造成一些監管上的問題。”
中國食品工業協會總工程師李宇接受中新社國是直通車採訪時表示,“《調味面製品》行業標準的出臺有利於監管的統一”。
在註冊營養師錢程看來,任何標準的出臺都是為了規範市場,此前不同廠家依照的標準不同,如果統一了標準,生產廠商可以規避可能的法規風險,監管部門抽查起來也會更方便。
“當消費者在吃東西時,能非常明確和清楚地知道,所吃的東西中新增劑的含量是多少,是否符合標準。”錢程說。
減鹽減油能否不減味?
按照新規“減鹽降脂”後,辣條口味是否會發生變化?
“任何食品只要減鹽、減油後風味都會發生相應的變化。”
錢程說:“如果把辣條的鹽降低了,它的鹹度肯定會隨之降低,經常吃辣條的人會覺得不夠味。要想達到減鹽不減味,就要在食品研發等技術層面做一些調整。”
他介紹,目前市面上也有一些方案,比如採用有氧酵母抽提物或其他一些增鮮的成分,使鮮味和鹹味起到協同增效的功能。“這樣即使降低了鹽的含量,也能讓它風味不減。”
“在辣條要求‘減鹽降脂’後,相信越來越多廠商在生產時會更關注消費者的健康。”錢程說,“生產低脂、低鹽的小零食不但是順應時代發展,也是給消費者更多選擇。”
以後辣條可以放開吃?
“太辣、太油,吃多了不健康。”這是不少人對辣條的第一印象。
近年來,高血壓、心血管疾病等慢性疾病已經成為威脅中國居民健康的重要因素,減少高鈉飲食,已被納入公共衛生策略。
《中國居民膳食指南2022》建議,成年人每天攝入食鹽不超過5g,烹調油25-30g。
高油、高鹽的辣條,在行業標準規範下,能否撕下“垃圾食品”的標籤,躋身健康食品?
對此李宇表示,這還要參照標準中對成分指標的具體規定。
在《調味面製品》行業標準的理化指標方面,脂肪超出的限定是小於或等於27,氯化物小於或等於4%。李宇稱:“這就意味著100g辣條裡超過四分之一都是油,鹽至少有6.6g。依然是油、鹽含量相當高的食品。”
“再健康的零食也需要適宜的攝入量。”錢程說:“對於辣條這種調味面製品,能降低的油、鹽的含量也是有限度的。如果真的把油、鹽含量降得很低,那可能原有的風味就沒了,整個製作過程也會發生很大改變,那時這種產品和我們目前所熟知的辣條可能相差甚遠。”
談及所謂的“垃圾食品”,錢程認為這只是一個通俗的名稱,並不是營養學上的學術概念。“很難說某種食品就是垃圾食品或健康食品,也要講究食物間合理搭配。”
錢程提醒,雖然辣條中油、鹽含量較之前有所減少,但依然應適量食用。