文|小象媽媽。(專注育兒飲食優質原創文章,擁有本文章版權,歡迎轉發分享)
現在我們的生活水平越來越好了,大家的思想也是發生了轉變。大部分家庭裡只有一個孩子,孩子的問題成了頭等大事,也不僅僅是侷限於讓孩子吃飽就行,而且是越來越注重成長過程中的營養均衡,促進孩子的全面發展。但是,因為有些孩子年齡比較小,總是會出現挑食,不愛吃飯,吃飯吃的少的問題。這可愁壞了很多媽媽。其實這個問題很好解決,每種食材都有自己的特性,透過不同食材的搭配就可以完美解決這個問題。從此讓孩子愛上吃飯。
【蒜泥白肉】
現在大家在家都想吃點好的,想要省時省力且經濟節約,同時又減少肉類帶來的油膩感,不妨試試這道蒜泥白肉。無需上鍋蒸和反覆翻炒,短短几分鐘就能完成。不僅口感鮮美,蒜香撲鼻,多吃幾個也不會覺得油膩。小孩子看了一定會饞的直流口水,爭著搶著要去吃。
配料:
二刀肉,黃瓜,大蒜,香蔥花,姜,大蔥,海米少許。味達美,醬油蠔油,紅油鹽,白糖,冰糖,紅曲米,八角,食油。
做法:
1:冰糖炒成糖色:紅曲米熬成水,大蔥切成沫,用油炸香,姜切成末,用油炸香:
2:將處理好的材料加原汁,醬油惠達美醬油蠔油八角海米,小火熬至4小時,濾去渣成複製醬油。
3:二刀肉燒去毛,刮洗乾淨入鍋中煮熟切成0.3釐米的厚片備用,
4:黃瓜切成牛舌片,做墊底用。
5:大蒜去黑頭剁成粗細均勻的細末,加鹽,白糖,複製醬油,紅油,調勻下白肉拌均後蓋在黃瓜上面,
6:上面撒蔥花即可食用,鹹鮮微辣,蒜香突出。
小象媽媽溫馨提示:
二刀肉就是豬裡脊肉,但是這個內裡脊,非常的嫩。
不養育孩子永遠不知道父母的辛苦,有了孩子才真切感受到身為母親的不容易。雖然有時候孩子很調皮,但孩子永遠是母親的心頭肉,都想把最好的東西給他,想孩子能夠健康全面的成長。在養育孩子這方面也是有技巧可循的,孩子都是憑藉自己的喜好去吃飯,愛吃什麼就放開吃,不愛吃什麼就一點不吃。而我們作為母親,要學會變著花樣給孩子做吃的,這樣孩子們不僅吃的開心,更是保證營養人均衡,擁有強健的體魄,長成大高個。