秋藕最補人!藕的7種做法,今天給大家找來啦~

喜歡吃藕的小夥伴看過來,今天教大家做7種不一樣的藕,每一種都很好吃哦~大家趕緊學學,做給家人朋友吃~

秋藕最補人!藕的7種做法,今天給大家找來啦~

01

家常炸藕夾

1.最好用七分瘦三分肥的前腿肉,我現挑的前腿肉,讓店家打成肉餡,買回家後再剁一剁,最好剁成肉糜,吃起來又香又細膩。

2.剁好的豬肉餡要進行調味,放入薑末、蔥花、花椒粉、蠔油、生抽、鹽、香油,朝一個方向攪拌上勁。(不用擔心肉餡會散開,肉糜很容易上勁)

3.蓮藕去皮切片,每兩片之間不要切斷,像貝殼一樣,張開一個大口子。切好的蓮藕要用水多衝洗幾遍,直到水變得清亮為止。

4.緊接著就可將調好的肉餡,放入藕夾中間,輕輕按壓,使蓮藕與肉貼合得更緊密,同時也能擠出多餘的肉餡。

5.麵糊用麵粉、澱粉、花椒粉、一個雞蛋調製而成,我另外還會放一點點的蘇打粉,這樣炸出來的藕夾外表更酥脆。

6.將藕夾裹滿面糊,就可以依次下鍋炸了:中小火將油鍋燒熱,用筷子蘸一點麵糊滴落在油鍋裡,能快速浮起,周圍起小泡泡,就可以將藕夾放入油鍋裡了。萬萬不能開大火將油鍋燒熱,再轉小火,不僅很吃油,而且不鬆脆。

7.底面定型之後,再翻面,直到兩面都微微發黃就可出鍋。藕夾一定要復炸才好吃,炸第二遍的時候,要將油溫升高轉成中火再復炸。

秋藕最補人!藕的7種做法,今天給大家找來啦~

02

辣炒蓮藕

1.蓮藕削皮,切成粗條,或切成小丁。切好的蓮藕要用水沖洗幾遍,使表面清爽,然後浸泡在水裡,隔絕空氣,不會氧化發黑。

2.蓮藕不管是清炒還是涼拌,都要先焯水,等水煮沸後,下鍋煮2分鐘即可。蓮藕撈出後,要用冷水降溫,保持脆爽的口感。

3.鍋中熱油,放入花椒、蒜末、小米辣椒一起爆香。(蒜末多放一些)

4.接著放入蓮藕翻炒幾下,放米醋、鹽、白糖調味。急火快炒2分鐘,淋入芝麻油,出鍋即可。

秋藕最補人!藕的7種做法,今天給大家找來啦~

03

蜜汁蓮藕

1.要提前一晚泡上糯米,來不及的話也要泡兩個小時以上,做出的蜜汁蓮藕才夠軟糯。蓮藕去皮,粗的一頭切掉一塊待用。

2.將泡好的糯米塞入蓮藕裡,這個步驟需要耐心,塞滿一個蓮藕,我用了差不多15分鐘。

3.蓮藕塞好糯米之後,用牙籤固定好,接著就可以下鍋熬煮啦。

4.鍋中放入冰糖、紅糖、紅棗,中小火燉30-40分鐘,關火後浸泡半小時以上再撈出。

5.取一碗鍋內的湯汁,勾成水澱粉,大火熬成濃汁,淋在切好的糯米蓮藕上面即可。

秋藕最補人!藕的7種做法,今天給大家找來啦~

04

涼拌蓮藕

1.蓮藕去皮,切薄片。用清水沖洗幾遍,洗掉多餘的澱粉泡在清水裡5分鐘。如果水變的渾濁,就要再衝洗一下,直到泡蓮藕的水清亮透徹為止,這樣做才夠爽脆。很多人都是簡單沖洗一下,第一步可別做錯啦。

2.我切的藕片很薄,焯水一分鐘即可。如果你切得比較厚,焯水的時間適當增加一些。我個人覺得蓮藕切得薄一些,口感更佳。

3.焯水後的藕片要立即用冷水降溫,才能脆嫩。焯水後的藕片摸起來滑滑的,控幹水分之後,淋上3勺白糖,兩勺香醋,一勺生抽。薑末和小米辣椒放在最上面,用熱花椒油潑一下,攪拌均勻即可。

4.花椒油的做法:熱鍋涼油放花椒,花椒多一些更香,轉小火慢慢煎出香味,等油冒煙就可以關火了。挑揀出花椒,熱油淋在薑末和小米辣椒上拌一拌即可。

秋藕最補人!藕的7種做法,今天給大家找來啦~

05

鮮肉藕餅

1.蓮藕削皮,切成塊狀,用料理機打成蓮藕碎丁,方便也省事。如果沒有料理機,就用刀剁成碎丁即可。前腿肉也切成塊狀,放料理機裡打成肉餡,和蓮藕碎丁放在大碗中。

2.接著開始調味,放入薑末、料酒、生抽、蠔油、鹽、白糖、花椒粉、香油、一個雞蛋,朝一個反向攪拌均勻。然後撒入20-30克左右的澱粉,再朝一個方向翻拌均勻即可。

3.手上抹油,防止黏連,取一塊蓮藕肉餡,在兩個手掌心之間來回摔打幾次,再按壓成肉餅。

4.做好的蓮藕肉餅,依次放入平底鍋中,小火慢慢煎,油量可以多放一些。期間要把餅豎起來,邊緣也要煎熟,直到煎至兩面金黃,出鍋即可。

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06

大拌菜

1.蓮藕去皮切薄片,木耳提前用水泡發,並摘洗乾淨。處理好的蓮藕和木耳需要焯水才可食用,木耳2分鐘,蓮藕1分鐘。等水煮沸後,先放木耳,隨後放蓮藕,撈出後用冷水沖涼,口感更爽脆。

2.胡蘿蔔不用焯水,將香菜切段,一同和木耳、蓮藕放在大碗裡。

3.淋入生抽、香醋、香油、白糖、鹽,上面撒上蒜末和花椒,潑上熱油,攪拌均勻就可以啦。

4.熱油不僅可以激發大蒜和花椒的香味,同時也能激發香菜的香味,更加美味。

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07

蓮藕荷蘭豆炒蝦仁

1.蝦仁開背去蝦泥,用料酒、蠔油、鹽、胡椒粉、澱粉、薑絲,醃製20分鐘以上。

2.荷蘭豆摘掉筋膜,蓮藕去皮切成薄片,沖洗乾淨之後,依次放入滾水中進行焯水。蓮藕焯水1分鐘,荷蘭豆焯水15秒,為了方便省事,先放蓮藕,在45秒的時候放入荷蘭豆,再等15秒,一起撈出。撈出後,應立即用冷水沖涼,保持爽脆的口感。

3.熱油,先炒蝦仁。在炒蝦仁之前,將裡面的薑絲挑揀出來。蝦仁炒變色後,放入蒜末、蓮菜、荷蘭豆,大火快速翻炒。

4.同時撒入適量鹽、白糖、胡椒粉,猛火快炒40秒就可出鍋,出鍋前淋點芝麻油,更鮮美。

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