下雨天，全家都不能出門，他們很無聊，那孩子看到雨時非常興奮，他想趕快出去，他穿上雨衣下樓去了一圈，但他沒有放棄，經過幾次勸說，他拒絕上樓，據說沒有上樓的跡象，我們六樓沒有電梯，每次上樓，我都得偶爾休息一下才能起床，每次我的孩子嘲笑我說我應該減肥，他低頭一看，看到腰間的脂肪，他不禁感嘆，最近幾天他在家裡似乎吃得太多了，不經意間把自己養大了這麼多，當我到家時，午飯時我給自己蒸了一些紅薯，但孩子不喜歡吃東西，想到他小時候媽媽給我們做零食的紅薯品牌，相信大部分80後都吃過紅薯品牌，你還記得那熟悉的味道嗎？直到現在我還是忘不了它的味道，真的很好吃，今天，我決定做一些給孩子吃。
下雨天，全家都不能出門，他們很無聊，那孩子看到雨時非常興奮，他想趕快出去，他穿上雨衣下樓去了一圈，但他沒有放棄，經過幾次勸說，他拒絕上樓，據說沒有上樓的跡象，我們六樓沒有電梯，每次上樓，我都得偶爾休息一下才能起床，每次我的孩子嘲笑我說我應該減肥，他低頭一看，看到腰間的脂肪，他不禁感嘆，最近幾天他在家裡似乎吃得太多了，不經意間把自己養大了這麼多，當我到家時，午飯時我給自己蒸了一些紅薯，但孩子不喜歡吃東西，想到他小時候媽媽給我們做零食的紅薯品牌，相信大部分80後都吃過紅薯品牌，你還記得那熟悉的味道嗎？直到現在我還是忘不了它的味道，真的很好吃，今天，我決定做一些給孩子吃。
常吃紅薯能滋補脾、氣、脾胃，甘薯中含有大量的纖維素、蛋白質和澱粉、氨基酸、維生素等礦物質，經常吃對你的健康有益，吃紅薯還有助於滋養心臟和預防心血管疾病，甘薯有助於平衡人體細胞的血液和電解質，維持正常的血壓和心臟功能，具有一定的抗癌作用，此外，甘薯纖維含量較高，通常，一些紅薯有助於保持排便通暢，改善消化道環境，起到減肥的作用。
做紅薯有很多方法，想減肥的朋友平時也可以多吃紅薯，如果你家裡有孩子，你也可以在日常飲食中新增一些紅薯，總之，吃紅薯是各個年齡段的人的好選擇，今天，我想和大家分享一個製作紅薯品牌的方法。
[烤紅薯]
所需配料
兩個紅薯，適量糖，一勺蜂蜜，一勺麵粉和一勺玉米澱粉
食品製備與生產方法
一，甘薯洗淨後，用削皮器去皮。
2，把去皮的紅薯放在砧板上，用刀切成一釐米左右的小丁備用。
三，找一個大容器，把紅薯丁放進去，然後加入一勺麵粉、一勺玉米澱粉、一勺蜂蜜和適量的糖，倒入少許開水，用筷子拌勻，（麵粉和澱粉的用量不宜過多，紅薯塊的表面應均勻地包上一層，並且它們可以互相粘在一起，）
四，往鍋里加點油，把鍋裡漏出來的勺子加熱，然後拿些紅薯塊壓成一個圈。
5個，油溫達到50%時，將裝有紅薯丁的漏勺放入油鍋中，炸至紅薯餅定型，用筷子將紅薯餅和漏勺分開，然後將紅薯餅炸至兩面金黃。
暖心竅門
把筷子放進油盤裡，筷子周圍有小泡泡，油溫大約是50%。
油炸時，把漏勺放在油鍋裡預熱，這樣最好和紅薯蛋糕分開。
拌紅薯塊時，邊攪拌邊加水數次。
我是文欣，今天的食物將在這裡分享，文心每天都會在這裡分享不同的食物，歡迎喜歡，前進或跟隨，讓我們分享下一個食物再見。
