導語:此野菜,碰到我從不手軟,7塊錢一斤,搭配雞蛋做早餐,營養味美
都說春天是吃野菜的季節,其實在夏天同樣也有一些正當時的野菜,蒲公英便是其中的一種,這個時候正是蒲公英大量上市的季節,而且其中還含有豐富的營養元素,適當吃蒲公英會有非常好的作用,所以再貴也是值得買,蒲公英的吃法比較多,炒菜、涼拌等都是不錯的選擇,不過我更喜歡將蒲公英搭配雞蛋做早餐,鮮香嫩滑營養美味,這樣的早餐比外面買的好多了,蒲公英的價值高,價格相對也比較貴,7塊錢一斤,不過我們可以用自己喜歡的方法烹飪,讓家人可以更加充分享受其中的美味,所以也很值得吃。
蒲公英雞蛋餅的做法:
第二步,將蒲公英仔細清洗乾淨,放在篦子上控幹其中的水分,將蒲公英切成小碎丁,放入一個大碗中,同時雞蛋2個磕入另外一個碗中;
第三步,將其用筷子攪打成液,將蒲公英丁和雞蛋液混合在一起,同時再向其中加上點食鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻後,滴入幾滴香油;
第四步,待將蒲公英雞蛋液混合好後,便可開始煎餅,在平底不粘鍋中刷上點食用油,將蒲公英雞蛋液淋入在鍋中,晃動鍋體使其均勻鋪在鍋底;
第五步,小火開始慢慢煎,別急著用鍋鏟翻動,待將雞蛋餅的底部煎至定型的時候,再借助鍋鏟將其翻面,繼續煎一會,直到熟透,便可出鍋。
烹飪小技巧:
1、蒲公英因為是自然生長的,所以需要事先放入在淡鹽水中浸泡一會,將其中的雜質逼出,蒲公英吃著才會更加乾淨衛生,記得要控幹水才可進行後續的操作;
2、雞蛋液和切好的蒲公英混合在一起後,其中的調味料可以根據個人的口味新增,我只加了食鹽和胡椒粉調味,口感便特別好,最後加上幾滴香油是為了提味,也可以不加;
3、煎餅的時候,將其淋入鍋中後晃動鍋體使其鋪滿鍋底,這樣煎的餅薄厚一致,別急著就翻面,待將其底部定型後再翻面,這樣可以保證餅的完整性。