哈妹現在都恐懼洗頭啦,每次洗頭頭髮都是大把大把的掉,真擔心再洗下去就會變成禿頭了,現在脫髮已經越來越年輕化,很多90後已經加入了脫髮大軍。
每個人脫髮的原因都是千奇百怪的,治療脫髮的藥物對人體或多或少都是有副作用,怎麼可以既健康又安全的解決我們這一大難題呢?
其實透過食療我們也可以改善脫髮的現象,只要您平時多吃芋頭。芋頭是鹼性食物,女性經常食用達到美容養顏、護髮黑髮的效果,可以促進頭皮部血液迴圈和黑色素的生成,防止脫髮的出現。哈妹今日就把這道芋頭的料理分享大家,我們一起來學吧.
芋頭糕(五香)
by 紅葉空白
配料:
香芋300克、粘米粉150克、火腿腸半根、海蝦米5克、白火腿10克、鹽一小勺、雞精適量、生抽適量、香蔥適量、白芝麻適量、食用油適量、蒜頭半個
烹飪步驟:
1.海蝦米用清水泡發20分鐘左右,泡軟
2.香芋去皮洗淨切小塊備用
3.火腿腸切小丁,海蝦米洗淨撈出,蒜頭切碎備用
4.準備150克粘米粉,倒入適量清水
5.加清水調成糊狀,能拉絲,綢一些,再加一勺食用油拌勻均勻並不顆粒
6.架鍋燒熱,放些食用油,先把蒜頭扁香
7.然後放海蝦米炒,再放火腿放香芋,炒上幾分鐘,不要炒熟,扁香即可,放食鹽適量,生抽,五香粉,雞精
8.炒香後是這樣的
9.準備一個盤子,我用的是8寸披薩盤,在盤下面刷了一層食用油防粘
10.把粘米粉米糊湯粉倒下去,拌勻,底部也要有粘米粉米湯哦,我弄得多,溢位來了
11.隔水蒸半個小時,大火蒸,一定要蒸熟
12.蒸熟後端出冷卻,切塊,切自己形壯,到這一部驟也可以開吃了!怕上火的就不用再架鍋煎
13.切好香蔥末備用
14.架平底鍋,底部掃一些食用油,小火煎兩邊微黃,灑上芝麻香蔥末即裝盤開吃!
15.成品裝盤圖
菜譜小貼士:1,怕上火者可蒸熟灑蔥花開吃!
2,一定要大火蒸熟,大火蒸
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