今天來聊一聊零食,劉詩詩在採訪中自稱:“我是一個零食控”,還說出了很多愛吃的零食薯片、梅子、蝦條、鳳爪等喜歡吃的零食,網友:這也太饞人了吧!說起零食大家總有聊不完的味道,尤其是快到年關的時候,可以說是零食的大集合,這對於零食控來說簡直味道的遊樂園。
對於劉詩詩大家並不陌生,用《紅樓夢》中的一句話講:俏麗若三春之桃,清素若九秋之菊。她猶如一朵青蓮,素淨淡雅的氣質在娛樂圈中靜靜綻放,以歲月靜好的方式帶給觀眾不驕不躁的美。這般清雅配上愛吃的零食,那可是一件難以抗拒的事情。其實,吃零食是美好的事情,心情愉悅,沒有任何壓力,很多人也把零食當做解壓食品,從這個角度講,零食的確值得去吃,只是不要貪吃便好。
對劉詩詩瞭解的朋友應該知道,她對胡蘿蔔情有獨鍾,曾經一度帶火了胡蘿蔔幹,劉詩詩一啃就能啃一大袋子。這種含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質的零食,不僅是健康蔬菜,也是味道微甜的健康減脂零食,難怪網友說:難怪身材這麼好。
好吃的零食不止胡蘿蔔幹,海苔片也是劉詩詩經常聊起的零食。從零食角度講海苔片也是低脂低熱的一類食品,很多人也喜歡這種味道的零食,可以在嘴饞的時候嚼幾片,既能解饞,又能補充微量元素,兩者都不耽誤,難怪人家是腿精,選零食都這麼講究。
當然,這裡我不得不提起酸奶,我相信酸奶是眾多朋友喜歡的飲品,從來沒有看作是零食,其實,也零食,這一點毋庸置疑。酸奶開胃助消化,減肥的朋友經常選擇酸奶,甚至用酸奶做果蔬沙拉,這個大家應該記得吧,所以在零食行列中酸奶絕對是神一般的存在,沒有人抗拒它的味道,更別說劉詩詩,說句實話筆者也喜歡平常用酸奶做一些美味。
用劉詩詩幽默的話說:“我覺得我應該是原始網路,我可能就在在搜吃的方面,還比較往前衝”,很多網友表示:我們都是向零食衝的。不錯,不管是薯片,還是鳳爪,在這物慾橫流的網路中,很多人都會駐足於零食中衝浪。《孟子》中有句話說得好:“食色,性也。”多麼鏗鏘有力的表述,沒有人能離開吃這件事,索性在健康範圍內,我們吃點自己喜歡的美味,那豈不是一件美事。
最後,歸類幾種類低熱的零食:
粗糧類:主要是粗糧、粗纖維加工的食品,像紅薯條、紫薯類美味、燕麥餅等,稍微軟一點的可以選擇淮山薏米糕之類的糕點,作為下午茶也是極有情趣的。
果脯類:這類零食主要是含維生素的果乾,像獼猴桃幹、香蕉幹、草莓幹、芒果乾等等,凡是能見到的果脯天然加工都是很好的零食,都有著水果本身的維生素和礦物質,當然我這裡不包含外面裹一層糖的果脯。
堅果飲品類:這類零食很多人忽略,像前文我提到的酸奶,往往大家都認為是主食的一部分。像豆奶、果汁都屬於此類。相對而言堅果大家都很熟悉,就不再闡述。
最後我們隨著劉詩詩的步調,找到自己喜歡的零食,也找到屬於自己歲月靜好的一片天空,啟航。