問:草魚一斤六塊五,付款一條草魚31元,所以這條魚大約多重? 答:管它多重,盤它就完事了!一魚兩吃 嘻嘻~
By 子熱
用料- 草魚 2250克左右(大小隨便)
- 雞蛋 兩枚
- 小蔥、姜、蒜、小米辣 適量
- 糖、鹽 適量
- 料酒 2勺
- 澱粉 能漿裹的量
- 耗油 1勺
- 小丑娃炸雞粉 一包(四斤以上一包)
- 生抽、老抽 適量
- 辣椒粉、孜然粉、椒鹽粉 撒料~
1、所有食材準備好,頭、尾、肚邊紅燒,魚塊做酥魚!先醃魚塊,在燒魚!
2、加鹽入味、兩個蛋清(滑嫩)、炸雞粉一包、澱粉湯勺2-3勺量、生薑切絲、來點料酒,抓拌漿裹著每一塊魚塊,不需要加水,蛋清和料酒溼度就可以剛剛好裹著!醃製一小時以上就可以…
3、小料備好(看圖片),小蔥切段(蔥白蔥綠分開),料汁先調好(以免手忙腳亂影響節奏 哈哈)鹽、生抽兩勺、老抽半勺、耗油一勺、小冰糖所有攪拌加水放一邊!
4、熱鍋、撒點鹽,防粘鍋
5、中小火煎魚,定型後、輕輕的鏟魚翻面煎定型…
6、魚泡泡丟進去(沒有就省略)倒料酒,加蔥白、姜蒜小米辣…
7、輕輕翻動,圍著鍋邊倒料汁(從外到內的)
8、加水沒過魚的量,開大火燒開,滾開後轉中小火蓋蓋燒
9、最後大火收汁,加點雞精 蔥綠!
10、起鍋~香噴噴(紅燒魚)!
11、紅燒魚煮好了,魚也醃好了,炸起來~
12、油燒熱,炸的時候調中小火,一塊塊的下鍋(分批炸),定型後在鏟動分開,金燦燦的~控油撈出來~
13、全部炸完後,開大火二次復炸(敲重點)復炸後更酥、冷了吃都不會軟趴趴變腥…(復炸還是小心點,吃過虧、被油濺到了…多分幾次炸)
14、撒孜然粉、幹碟辣椒麵,香得嘞~
15、涼了是小零食,熱的是到小菜 嘻嘻~
小貼士醃魚塊過程中抓伴不勻再加一個蛋清,也不要加水哦! 紅燒魚,糖可加可不加,控制糖量魚的鮮別被糖搶了!
草魚的營養功效草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物;
2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3.對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
草魚的飲食禁忌暫未發現相剋的食物。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。