記得有一次去朋友家玩,看到有一款特別的小零食,於是拿起來嚐了一下,感覺這“薯片”非常棒喲!口感不但更為清脆,而且還有一種淡淡的香味,看了包裝後才知道這是山藥片呀!其實山藥和土豆一樣都屬於高澱粉作物。但山藥在營養方面更為豐富一點。從這個山藥這個名字能看出來山藥就不是普通的食材哦,所謂山中之藥,自然不同凡響。
尤其是鐵樹山藥,價格極為昂貴呢!今天我們就來做一款山藥煎餅,用來當早餐非常解饞,而且管飽更有味兒呢!很多人早上覺得時間非常緊,不知道吃什麼,還有就是擔心時間不夠做早餐。這款山藥煎餅就是您的救星,只用準備一些基本食材,早餐分分鐘就能上桌了。
從此早餐問題就能輕鬆解決,孩子也特別喜歡吃,大人們也紛紛表示味道太棒了。9月,它比包子饅頭更受歡迎,健脾養胃好吃易消化,我家隔天必做!今天就跟我一起來試一試這款非常好吃的早餐餅吧。它不是麵包卻比麵包好吃,不加一滴油,健脾養胃易消化,老少皆宜!肯定會給你特別不一樣的感覺呢!
【山藥煎餅】
製作食材:山藥1根麵粉適量酵母4克白糖20克
製作方法:
1、山藥去皮切成薄片,隔水上鍋蒸熟;
2、蒸熟的山藥泥要擀麵杖搗碎,然後加入酵母、白糖拌均勻;
3、然後分次少量加入麵粉揉成軟硬適中的麵糰,密封醒發至兩倍大小;
4、醒發好的麵糰放在砧板上揉搓排氣,然後搓成長條,切成大小一致的小面劑;
5、小面劑稍微整理一下,揉成圓形,然後按扁;
6、蓋上保鮮膜,密封醒發10分鐘,直到表面變得胖乎乎的即可;
7、然後表面灑一層清水,撒適量白芝麻,平底鍋不用刷油,直接放在鍋裡,開小火慢煎2分鐘;
8、煎至兩面金黃色,鍋鏟按壓迅速回彈就熟透了;
9、山藥煎的小餅,冷了不會硬,特別柔軟,外焦裡軟,吃起來有淡淡的山藥香味兒,白口就能吃好幾個,比包子饅頭好吃多了!
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