再過幾天,一大波山野美味到來!

再過幾天,一大波山野美味到來!

圖/ 來自網路

“年年歲歲花相似,歲歲年年人不同”,隨著春節的腳步聲來臨,也代表新一年的來到,新年新氣象,無論過去一年您經歷了什麼事,遇到了什麼人,賺到了多少錢,都讓它過去吧,必須要開心,必須得要開心。

開心之餘,小編也想給大家聊一些更開心的事-關於吃的那件事。

隨著大自然的變化,不同時期所生長出來的食材如約而至。春天帶來的不僅僅是萬紫千紅的花朵,更有讓您垂涎三尺的山珍野菜,這些野菜又美味又養生,既能當食物也能起到藥食同源的作用。春天的野菜能把積壓在身體裡的各種毒素排出來。

小編最擅長為健康解惑,現在把讓人垂涎欲滴的野菜為大家一一列舉出來。

第一名野?|?薺菜

薺菜,是春天的信使,寒冬季節它趴在地上,葉片呈紫色,春天一到它馬上返青。

對於薺菜只想送它兩個字-好吃。在廣州那一年,第一次吃到家鄉味道且美味的一餐就是薺菜餛飩。它沒有什麼特殊味道,下至小孩上至老人無一不愛,除了享受美味還要了解它的作用。

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重點來嘍,第一:脾胃不好的人想吃野菜,薺菜就是首選。第二:薺菜止血,有經常流鼻血的情況,吃點薺菜,既可預防又可緩解。第三:清潔身體垃圾,如果身體淤堵,血壓又高,它就是您餐桌上的“常客”。

新鮮美味的野菜只在春天有,珍惜它的到來,定不會讓您無功而返。

再過幾天,一大波山野美味到來!

圖 / 食養人菜品·薺菜豆腐羹

第二名野 | 馬齒莧

酸酸甜甜就是我,主要擅長清熱利溼。

馬齒莧這種野菜全國各地都有,南方多在春末夏初生長,北方多在夏季生長,6月-8月為生長旺期。一到春天它就是我們的最愛,最最喜歡的就是奶奶給我們做的馬齒莧烙餅,缺它不可。

它還有一個特別的稱呼--五行草,為什麼叫五行草呢?因為葉子是青色的入肝,花是黃色的入脾,梗是紅色的入心,根是白色的入肺,種子是黑色的入腎,可見馬齒莧對五臟六腑都有好處,因此有了另外一個美譽--長壽草。

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其實它最大的作用就是清熱利溼,比如像眼睛乾澀,臉上長痘,尿道炎,牙齦腫痛等,同時針對於溼疹,蕁麻疹也都可以起到一定的緩解作用。即可煮水使用,也可焯水涼拌,針對皮膚問題可以搗碎之後外敷,消炎的效果一點不差。

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