大家好，因為熱愛是我們相遇。民以食為天，吃是最重要的小事。世間萬物，生生不息，地大物博，滋養珍饈。從不缺少食材的我們，用一雙勤勞而智慧的雙手，能工巧匠般的創造出一道道讓人回味無窮的美味佳餚。
天氣冷的時候就喜歡喝小米粥，熬煮比較好的小米粥有很多米油，有些人煮的小米粥就沒有米油是怎麼回事呢？其實煮小米粥的過程都是一樣的，一方面和用的鍋有關，一方面和用的小米有關，要用新小米熬粥，用電飯鍋或者電飯煲煮小米粥就能煮得非常濃稠，有很多米油，小米粥要多煮會，至少半個小時吧。
有些地方的小米粥非常好喝，鍋裡下一把小米就能熬煮出很多米油，喝小米粥對我們的身體有很多好處，我們來看一下吧！米脂小米，這種小米熬出來的米油非常多，散發著米香，喝一口軟糯香甜，米油讓小孩子喝非常滋潤，孕婦就喜歡喝小米粥，以前沒有奶粉的時候都是餵養小孩喝米油的。
喝小米粥有很多的好處，我們來看一下吧，有助於睡眠，晚上睡不好覺的人，經常失眠的人多喝一些小米粥，小米粥有很好的養胃功效，腸胃舒服了就能睡個好覺了，晚上比較容易睡著，失眠的情況就解決了。小米粥對腸胃非常好，能健脾健胃，還能清熱去火，保護腸胃不受刺激。
所謂美食，關鍵是美食需要如何做到。 傑納勒爾·喬治·S·巴頓在不經意間這樣說過，接受挑戰，就可以享受勝利的喜悅。美食製作過程固然不容易，但完美的結果卻可以使我們精神大振。製作美食犒勞自己或分享給大家，都是不錯的選擇。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！