一道不被重視的家常菜,卻有人體“清道夫”的美稱,值得了解

鴨血是一種非常美味的烹飪材料,在中國南方被廣泛食用,現在由於交通的便利,以及人們對健康的重視。

鴨血的營養價值很高,它含有特殊的維生素k成分,有很好的凝血止血功能,鴨血中含有特殊的蛋白質,經過胃酸分解,它能產生一種消毒潤腸物質,能很好地清除體內的有害金屬顆粒,然後透過腸道,所以,鴨血和人體有“清道夫”的美稱。

一道不被重視的家常菜,卻有人體“清道夫”的美稱,值得了解

此外,鴨血中含有微量元素鈷,對惡性貧血,有較好的預防作用。這對一些營養不良的人和病後護理也有很大幫助。

一道不被重視的家常菜,卻有人體“清道夫”的美稱,值得了解

首先我們準備食物:1斤鴨血,1顆韭菜。調料:姜、蒜、鹽、花椒麵、乾紅辣椒、雞精、澱粉適量。

1、先將鴨血切成厚片,韭菜挑乾淨,切段,姜切成絲,蒜片,紅辣椒打。

2、鍋內坐水,將開水倒入鴨血中,加入一勺料酒,將水焯一下。去除乾燥的水。

3、從另一個炒鍋裡倒油,油溫6成熱,下姜、蒜、紅辣椒、胡椒麵,炒出香味。

4、下入鴨血,輕輕推炒,加入一勺水、鹽、味精、生抽。

5、放入韭菜段,勾出一點薄芡,出鍋放在桌上。

一道不被重視的家常菜,卻有人體“清道夫”的美稱,值得了解

一句提醒:

1、當炒鴨血時,時間不能太長,時間長了,炒鴨血,味道就不嫩了,所以一定要炒。

2、在炒血、豆腐等配料時,必須輕輕推炒,否則會被炒成一鍋碎。

一道不被重視的家常菜,卻有人體“清道夫”的美稱,值得了解

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