談到飲食，許多人覺得很家常，因為每一個人每天都在做這件必不可少的。雖然每個人每天都要吃三餐，但飲食給我們帶來的幫助並沒有被許多人理解，選擇正確的飲食對健康的幫助也是不同的。而且選擇正確的飲食方法這對孩子也是幫助很大的。
這道菜是一種非常常見的蒜苗炒肉，非常美味，這種小炒菜也非常適合在家的孩子，而且豬肉和蒜苗的營養也很高。
豬肉含有非常高質量的蛋白質，可以很好地補充人體內的氨基酸，有助於身體發育，並防止缺鐵性貧血，而大蒜幼苗富含維生素和高營養。
飲食的幫助與生活密切相關，除了日常習慣，飲食對我們的身體幫助很大，合理健康的搭配有利於身體的健康發展。