谈到饮食，许多人觉得很家常，因为每一个人每天都在做这件必不可少的。虽然每个人每天都要吃三餐，但饮食给我们带来的帮助并没有被许多人理解，选择正确的饮食对健康的帮助也是不同的。而且选择正确的饮食方法这对孩子也是帮助很大的。
这道菜是一种非常常见的蒜苗炒肉，非常美味，这种小炒菜也非常适合在家的孩子，而且猪肉和蒜苗的营养也很高。
猪肉含有非常高质量的蛋白质，可以很好地补充人体内的氨基酸，有助于身体发育，并防止缺铁性贫血，而大蒜幼苗富含维生素和高营养。
饮食的帮助与生活密切相关，除了日常习惯，饮食对我们的身体帮助很大，合理健康的搭配有利于身体的健康发展。