涼拌鯽魚,照燒豬排,鮮香滑蛋牛肉,油渣炒菜心!

涼拌鯽魚

涼拌鯽魚,照燒豬排,鮮香滑蛋牛肉,油渣炒菜心!

材料:鯽魚;花椒;姜;蒜;香蔥;香菜;花生米(黃飛紅麻辣花生);小米椒;白糖;醋;花椒粉;醬油

做法

鯽魚先煮過,大概5分鐘就好,水裡加花椒,薑片,小蔥,料酒,鹽(多放點,直到感覺水有點鹹)

將魚放盤子,灑上蔥末,香菜,花生米(這次家裡沒有花生,平時喜歡用黃飛紅那種帶辣椒絲和花椒粒的,用擀麵杖略微壓碎)

小米椒,姜蒜切碎,加糖,醋,花椒粉,醬油少許,鹽少許,雞精少許(不吃就不放)用開水衝開。

將調好的料汁澆在魚身上,稍微浸泡一會兒,以便入味。不著急吃,可以翻面再浸浸。

照燒豬排

涼拌鯽魚,照燒豬排,鮮香滑蛋牛肉,油渣炒菜心!

材料:豬排2塊(約180克)、紅糖,蜂蜜,生抽,老抽,蠔油,料酒,白胡椒粉,姜

做法:

1、梅花肉用刀背砸一遍,讓肉質更細嫩,也好入味。

2、將梅花肉放入盤子中,加入少許白胡椒粉、2湯匙料酒、1湯匙生抽和少許薑片,攪拌均勻醃製20分鐘。

3、小碗中加入1小勺紅糖、2湯匙料酒、1湯匙生抽、1/2湯匙老抽、1湯匙蠔油、1湯匙蜂蜜和少許清水攪拌均勻,這就是照燒汁了。

4、平底鍋燒熱加植物油,放入豬排煎一會,煎至兩面微微發焦。

5、倒入小碗中的照燒汁,大火燒開轉中火偏小一點煮3分鐘。

6、最後再開大火將湯汁收至粘稠,出鍋後切成小塊食用。

鮮香滑蛋牛肉

涼拌鯽魚,照燒豬排,鮮香滑蛋牛肉,油渣炒菜心!

材料:牛裡脊肉150克,土雞蛋5個,蔥2個,鹽1茶匙,糖1/2茶匙,料酒1茶匙,芝麻油1茶匙,胡椒粉1茶匙,醬油1茶匙,蘇打水1/3茶匙,澱粉1茶匙,水少許。

做法:

1、準備所需材料。

2、將牛肉切成薄片,加料酒、生抽、糖、蘇打粉、澱粉、少許清水拌勻,再淋1茶匙芝麻油上漿醃製30分鐘。

3、雞蛋1匙清水和少許料酒、鹽打散成蛋液備用。

4、炒鍋中倒入植物油,燒至4成熱時放入牛肉片滑至8分熟,盛出備用。

5、將滑好的牛肉片倒入雞蛋液中,再加上切碎的蔥花拌勻。

6、炒鍋裡倒油燒熱,倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。

7、炒至蛋液還沒完全凝固時關火,最後淋少許芝麻油炒勻即可。

油渣炒菜心

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材料:油菜、豬油渣、蒜子3顆、鹽適量、雞粉;

做法

1.油菜心洗淨掰成小段,蒜子拍扁後切碎待用;

2.鍋子燒熱,放少許植物油,別放多了,待會還要放油渣的哈;

3.放入蒜子碎和豬油渣,在鍋中炒兩下,放入油菜心,小半勺鹽;

4.翻炒均勻後,放入雞粉,翻炒幾下,放入一碗底的水,繼續翻炒幾下,就可以了;

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