20款美味佳餚精選,好吃有營養,團聚時刻與家人共享美味
曾經看到一篇文章中寫道:“美食當前,總能有所思,或饞性千嬌,食前觀察、吃中思想、品後體煨,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常的韻致。吃食是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣鹹甜,更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享受;會吃者找到一份心的平靜。”細細品味,深有感悟!美食現在已經成為了我們生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地過,生活不需要華麗的外衣,也不需要甜言蜜語,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地過完每一天。我們每個人都有自己的生活習慣,為了滿足每個人的不同飲食需求,每天精選不同的菜餚分享給大家,一起為每天的精彩生活加油!鍋包肉食材:豬裡脊適量 玉米澱粉 適量蔥少許 姜少許 胡蘿適量做法:1、裡脊肉片成2-3mm左右的厚片,用少許鹽和黃酒抓勻醃製半小時左右。蔬菜切絲備用。2、玉米澱粉加水,調成比較濃稠的水澱粉,一定要比較濃稠,否則掛漿不勻。3 、調味料混合,按自己的口味調整,以大甜酸口感為主。不用番茄醬,就用水澱粉調濃一點。4、油鍋燒七八成熱,把肉片放入玉米澱粉糊裡兩面裹上面糊,一片片放入鍋中炸到浮起來撈出。炸兩遍的效果是,外殼酥脆,不容易被水汽弄軟掉。5、肉片稍微放冷後,再次把肉片下油鍋炸到金黃酥脆並定形。撈起瀝油6、另起一個油鍋,少許油,煸炒蔥姜胡蘿蔔絲片刻,倒入炸好的肉,炒勻,倒入調味汁,翻炒均勻,撒香菜翻炒起鍋。這一步要快,上桌時,調味汁在酥殼上吱吱響,滿屋子都是甜酸香。7、完成鮰魚蟲草花湯食材:鮰魚1條 蟲草花適量 油適量 鹽適量 清水適量 白酒少許 蔥10g 姜5g做法:1、鮰魚洗淨骨肉分離,魚骨斬塊,魚肉切塊。2、蟲草花泡軟洗淨3、熱鍋下油,放入魚骨翻炒4、加少許白酒炒勻。5、加入清水,蔥姜,大火燒開。6、轉入紫砂鍋中7、蓋蓋中火燉20分鐘。8、加入鮰魚塊和蟲草花9、蓋蓋再燉5分鐘即可。蒜泥白肉蝦食材:大蝦300G、五花肉適量 蠔油5G、味精3G、紅油20G、料酒10G、蒜泥15G、鹽2G、雞粉5G、姜少許、蔥少許做法:1、蝦清洗一下,最好去掉蝦腳和蝦嘴,加些料酒,蔥姜胡椒粉醃製一會兒。2、將蝦焯熟。3、撈出備用。4、可以用五花肉塊煮好後晾涼切片,也可以買現成的肉片。我買的肉片省事兒一 些。5、放涼水中加熱焯熟。6、將蒜,料酒,鹽,醬油,紅油,味精雞精調成汁7、把肉片和蝦擺好淋上汁就可以食用橙汁松鼠魚食材:草魚1條、雞蛋黃2只、核桃300克、薑汁30克、橙汁100克、吉士粉30克、蜂蜜50克、冰糖30克做法:1、將草魚宰殺處理乾淨,去骨起肉改刀。2、將改好的魚肉上底味、蛋漿,加入勁霸吉士粉、拍粉擺成松鼠型。3、取鍋燒油至5成油溫,將魚入鍋炸制定型、金黃色、皮脆,倒出控油,擺好造型。4、核桃用糖漿炸製成核桃山,用於裝飾點綴。5、將鍋洗乾淨,加入少水,再加入薑汁、勁霸橙汁、冰糖、蜜糖等調料煮滾,勾少量的琉璃芡,淋在松鼠上,核桃山裝盤點綴即可。紅燒豬蹄主料豬蹄1000g調料油適量 鹽適量 八角適量 小茴香適量 生薑適量 香葉適量 紅腐乳汁適量 料酒適量 生抽適量 冰糖適量做法步驟1準備好豬蹄、紅腐乳、香葉、生薑、小茴、八角、冰糖2豬蹄冷水下鍋3焯去血水4瀝乾5熱鍋下油下薑片6下焯好的豬蹄7放入香料和冰糖8加料酒9加生抽102勺紅腐乳汁炒勻11將炒勻的豬蹄放入壓力鍋中加適量水12蓋上蓋壓20分鐘關火13盛出撒上蔥花即可土豆洋蔥圈食材:土豆 1-2個 胡蘿蔔適量 香腸適量 洋蔥1個 鹽適量 胡椒粉適量 青椒適量 澱粉適量做法:1、洋蔥切下幾個圈 內裡沾上澱粉 備用2、土豆去皮切塊,加水在電飯煲內煮約30min後撈出,用勺子將土豆碾成泥3、剩餘洋蔥 適量胡蘿蔔青椒香腸等切碎;加入土豆泥;依個人口味加入鹽 胡椒粉等 攪拌均勻4、鍋中倒入少許油 放入洋蔥圈 然後用勺子舀適量土豆泥餡放入圈中5、時機適當時翻面,等炸至兩面金黃即可出鍋6、趁熱吃 非常的好吃哦!豉香蒜茸捲心菜食材:甜椒適量、油條適量、黑木耳適量、捲心菜適量 鹽少許、糖少許、油少許、豆豉少許做法:1、先將黑木耳浸泡在水中(兩小時)2、兩小時之後,控淨水,撒點鹽,將浸泡過的黑木耳抓捏一下,然後使用清水沖洗乾淨3、再將大蒜切成蒜泥(和空氣充分氧化),待用4、將捲心菜沖洗乾淨,切成條,甜椒切成條,待用5、開油鍋,煸香蒜泥(一半,另一半最後放)6、將豆豉倒入鍋中一起煸香7、倒入食材,翻炒一下,加美極鮮醬油和糖,再加適量的水,加蓋燒煮一會兒,讓食材充分吸收調料的味道8、留有底汁,加入甜椒,翻炒一下(一、二分鐘)9、關火,倒入另一半蒜泥,即可出鍋上盆平菇蛋湯食材:雞蛋3個,鮮平菇250克,青菜心50克,紹酒1茶匙,鹽、醬油、雞粉適量。做法:1.將鮮平菇洗淨,撕成薄片,在沸水中略燙一下,撈出待用;將雞蛋磕入碗中,加紹酒、少許鹽攪勻;青菜心洗淨切成段。2.炒鍋置旺火上,倒約2湯匙油燒熱,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入適量水、雞粉燒開,加鹽、醬油、倒入雞蛋,再燒開即成。澆汁香菇油菜用料:香菇 幾朵、小油菜 適量、薑末 1小匙、澱粉 1/2小匙、冷水 4大匙、生抽 1大匙、糖 1/2小匙;做法1.香菇洗淨去蒂,小油菜洗淨;2.鍋中燒開水,放入香菇和小油菜,香菇燙3分鐘,小油菜燙1分鐘,撈出裝盤;3.用1/2小匙澱粉、4大匙冷水、1大匙生抽、1/2小匙糖攪拌均勻成汁待用;4.重新起鍋燒熱,下一點點油,下1小匙薑末炒香,然後倒入調好的汁攪拌,燒熱澆在菜上即可;乾鍋辣白菜食材:大白菜400g、五花肉100g、蔥花適量、紅辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蠔油15g、白糖2g、鹽適量、黃酒10ml、雞精少許1、準備好所有的食材2、五花肉洗淨切薄片,青紅椒切圈,蔥切碎3、炒鍋倒油爆香蔥花和紅辣椒4、倒入五花肉翻炒5、炒至五花肉吐油微黃6、再放入青辣椒炒香7、淋入黃酒炒香8、再加入老抽9、加入蠔油10、炒至五花肉上色11、放入切片的大白菜翻炒12、加少許鹽13、在加入白糖繼續翻炒14、白菜變軟淋入少許雞精翻炒均勻關火15、把白菜盛入乾鍋,隨酒精爐一起邊加熱邊吃韭黃炒蝦仁食材:活蝦200g 韭黃200g 豆腐乾兩片 蔥一根 姜一塊 油適量 鹽適量做法:1、將韭黃、豆腐乾、蔥和姜切好備用。2、蝦子擠出蝦仁。3、蝦仁加料酒、鹽、糖、胡椒和澱粉拌均。4、油熱先下蔥和姜,再下調好味的蝦仁。5、翻騰炒均,盛出備用。6、另起一油鍋,油熱下韭黃和豆腐乾。7、快速翻炒兩下,加鹽調味。8、最後將“5”蝦仁倒入,拌均即可9、裝盤醬燒豆腐食材:豆腐、豬肉、香菇、金錢菇、蔥姜、黃豆醬、蠔油、老抽、白糖、料酒、澱粉、鹽、油。做法:1、豆腐切厚三角片,豬肉剁成肉餡,香菇提早泡發好,蔥姜切末備用;2、起鍋燒熱倒多些油,放入豆腐片煎至兩金黃色盛出;3、鍋裡留少許油,參加豬肉餡小火漸漸煸炒至肉末變色,烹入少許料酒繼續炒至肉餡中沒有水氣;4、淋入適量老抽炒勻,參加蔥薑末煸香後,放入一大勺黃豆醬略微翻炒幾下;5、參加煎過的豆腐片、香菇拌勻,調入適量蠔油、白糖,加水與食材持平大火燒開;6、改小火燜燒至湯汁減少,用水澱粉勾芡,繼續翻炒至芡汁敞亮,末了撒上少許小蔥碎即可出鍋。排骨燒素雞做法:1、排骨洗淨後切段,大蒜去皮切片。把切好的排骨入冷水鍋中,大火水開後繼續煮2分鐘撈出,用溫水沖掉肉表面的浮沫,瀝乾水份。胡蘿蔔切塊,芹菜切段。2、鍋中倒入油,用小火把八角,胡蘿蔔,芹菜煸香,加入蔥片,薑片,蒜片繼續炒1分鐘後。3、然後放入排骨,倒入黃酒改成中火,煸炒至排骨的表面微微泛黃加入切好的素雞,加水適量超過食材即可。4、肉燉到約1個小時左右後,開啟蓋子,加入鹽,轉成大火收幹湯汁。5、最後將排骨素雞加入兩顆芹菜葉擺在盤中即可。蒸釀黃瓜食材:黃瓜、豬肉、蔥、姜、味精、精鹽、料酒、薑末做法:1、將黃瓜洗淨,切成段(厚1釐米),去掉黃瓜瓤,備用;2、蔥、姜分別切末備用;3、將豬肉剁餡放入碗中,加入味精、精鹽、料酒、薑末、蔥末攪勻,做成肉丸;4、將肉丸放在切好的黃瓜段內,入蒸鍋蒸3分鐘;5、將鍋置於旺火上,放入色拉油燒熱,加入清湯(500克)、精鹽(2克),燒開後用溼澱粉勾芡,淋上在黃瓜段上即可。花椒葉炒牛肉做法:1、牛肉清洗乾淨,切成薄片,加入澱粉、鹽、生抽、老抽,充分攪拌均勻,醃製15分鐘,使牛肉入味。2、花椒葉在鹽水中浸泡片刻,再淘洗乾淨,控幹水分。3、鍋中加油爆香蔥薑蒜,倒入牛肉片,煸炒至牛肉變色、斷生。4、加控幹水分的花椒葉和切好的紅椒,大火翻炒半分鐘,加入鹽、生抽、少許糖,翻炒均勻,即可出鍋。涼拌土豆片食材:土豆350g、醬油40g、老乾媽辣椒醬60g、香油3g、花椒油10g、糖7g、醋7g、蒜泥25g、雞精適量、鹽適量、白芝麻適量、蔥花適量做法1、將土豆去皮洗淨,切成薄片,浸入清水中去除表面澱粉。2、將清洗好的土豆放入熱水中灼燙一會,控制好時間,保持土豆的脆感,大約沸騰1分鐘後撈起,太久了土豆就軟了。3、撈出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷卻,然後撈出瀝乾。加入準備好的佐料拌勻,最後撒上炒香的白芝麻即可。臘肉炒捲心菜材料:捲心菜1小棵、臘肉1塊、幹辣椒5根、蒜5瓣、食鹽1小勺、白糖1小勺、蒸魚豉油5毫升做法1. 粉絲用清水浸泡至軟,撈出備用2. 捲心菜洗淨,切成寬條3. 炒鍋裡挖入豬油,燒熱後放入生薑片,紅椒段爆香4. 放入捲心菜條,小火煸炒至色澤油亮5.調入醬油,把泡好的粉絲攤放在捲心菜條上,開小火翻炒至粉絲油亮透明後調入精鹽。可適量倒入清水,防止粉絲糊鍋釀豆腐食材:肉餡150g、薑末5g、香菇1個、胡蘿蔔1根、食鹽2g、澱粉5g、白糖3g1、生薑、香菇、胡蘿蔔,切末;2、碗中倒入肉餡、薑末、香菇、胡蘿蔔、生抽3g、鹽2g、澱粉5g,攪拌均勻,醃製20分鐘;3、油豆腐開口,填入肉餡,隔水,大火蒸15分鐘;4、起鍋燒油,倒入白糖,炒出糖色;倒入水澱粉10g、鹽1g,攪拌均勻,淋在油豆腐上即可。醬爆墨魚仔食材以及調味料的準備:墨魚,洋蔥,辣椒,料酒,蔥薑蒜,生抽,老抽,蠔油,鹽,糖,醋,孜然粉,豆瓣醬。烹飪製作步驟:1、買墨魚的時候,可以讓老闆幫忙處理乾淨,然後回到家之後直接清洗乾淨就好啦!2、蔥姜切絲、蒜切片、洋蔥切塊、青紅辣椒切塊備用。3、鍋里加水燒開,放入墨魚仔、料酒、薑片焯水1分鐘撈起備用過涼水備用。4、起鍋熱油,先放入蔥薑蒜爆香,然後放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,再放入洋蔥塊、辣椒塊翻炒。(如果感覺會有點粘鍋少許加點水)5、接著墨魚仔倒入鍋內翻炒均勻,然後加入生抽、老抽、蠔油、鹽糖、少許醋、孜然粉大火翻炒即可。子姜燜雞煲食材:雞肉、新鮮子姜3兩、青紅椒、蔥段、蒜片、鹽、糖、豆瓣醬、料酒、冰糖、味精1、將雞肉洗淨,剁成小塊;2、子姜洗淨,切片;3、將青紅椒切成馬蹄狀、蔥切段、蒜切片;4、鍋內少許油,下蔥段和蒜片,煸出香味兒;5、倒入雞塊用小火慢慢炒,炒至肉色開始發白時,淋入三勺料酒,翻炒均勻;6、倒入一勺豆瓣醬、一勺醬油、5粒冰糖,翻炒上色;7、倒入食鹽,再倒入清水,沒過雞肉即可,大火燒開轉小火慢燉30分鐘,揭蓋,湯汁變得濃稠,雞肉也燜得差不多了。把子薑片放進,繼續燜三、五分鐘即可。
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