幾道美味家常菜, 簡單易學, 營養又健康,家人都愛吃

蔥油杏鮑菇

幾道美味家常菜, 簡單易學, 營養又健康,家人都愛吃

食材:杏鮑菇、生薑、蔥末、小米椒、生抽、蠔油、食用油

做法:

1、杏鮑菇洗淨切片;

2、鍋中加水,水開後倒入切好的杏鮑菇煮至變軟撈出備用;

3、蔥、姜、小米椒切碎,倒入碗中;

4、鍋內熱油,將油淋在醬料上;

5、把杏鮑菇擺成一圈,淋上醬汁即可。

宮保豆腐

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食材:250g豆腐、100g紅皮花生米、50g蒜薹、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺鹽、1勺澱粉、

做法:

1.豆腐切成丁備用。

2.調料汁調好,蒜薹、紫天椒切粒備好。

3.芝麻炒香,花生米用油炸熟,各裝入碟備用。

4.炒鍋下油燒熱,下豆腐丁炸至金黃瀝油撈出。

5.另起鍋把調料汁倒入鍋裡。

6.攪拌燒至粘稠狀倒入炸好的豆腐、蒜薹和紫天椒翻炒2分鐘。7)倒入花生米再翻炒均勻,撒上熟芝麻即可盛碟。

火爆肥腸

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食材:肥腸400g、幹辣椒6個、花椒適量、薑片8片、蒜末薑末適量、3勺生抽、1老抽、2勺料酒、1白砂糖、少許鹽、1勺蠔油、3碗涼水。

做法:

1. 肥腸一定要清洗乾淨!兩面都是反覆清洗,然後放鍋裡焯水撈起,剪開一段一段。

2. 鍋裡倒入適量的油,薑片8片、薑末蒜末適量、個幹辣椒爆香岀味,加入肥腸,翻炒下,加入3勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、1勺白砂糖、少許鹽、1勺蠔油攪拌均勻。

3. 倒入3碗涼水,加入適量花椒,開始燜煮。

4. 中火煮到水差不多燒乾。這時候看到鍋裡的肥腸已經出油,這時候開大火用鍋鏟爆炒肥腸,炒到肥腸兩面開始有焦黃色。完全收汁就完成了!

香辣叉燒雞丁

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材料:雞胸肉1塊;尖椒1個;香脆椒適量;叉燒醬2大勺;蜂蜜少許

做法

1、雞肉洗淨、切丁,放入一大勺叉燒醬和少許蜂蜜,充分抓勻後,放入冰箱冷藏室醃製過夜

2、取出醃製好的雞丁,翻拌一下,在室溫下稍稍放幾分鐘

3、等待的時間裡,將尖椒洗淨、切小段

4、盛放雞丁的容器蒙一層保鮮膜,留氣孔,放入微波爐,高火加熱4分鐘

5、再放入1大勺叉燒醬,翻拌均勻,繼續高火加熱3分鐘

6、最後放入尖椒,拌勻,高火加熱2分鐘

7、出爐趁熱撒香脆椒,拌勻即可

豬肉白菜燉粉條

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我們需要準備的食材:五花肉、白菜、粉條、蔥、姜、花椒、八角、紅燒醬油、鮮醬油

第一步:把備好的粉絲提前用水泡軟備用;把大白菜的葉子掰開,清洗兩遍,清洗乾淨,洗好後把白菜幫和白菜葉分開切好備用。接著把備好的五花肉清洗乾淨,然後切成片備用。緊接著把蔥姜洗乾淨,蔥切成段,姜切成小塊備用。

第二步:在鍋中加入適量的油,油熱以後,把花椒和八角倒進鍋中翻炒,炒出香味後,把切好的五花肉片倒進鍋中,開小火翻炒,把肥肉中的油脂炒出來;等到五花肉炒出油以後,把蔥段和姜塊倒進鍋中翻炒。

第三步:蔥姜的香味炒出來後,在裡面加入少量的鮮醬油和紅燒醬油,如果家裡有東北大醬,放一點味道會變的更好。把醬油放進去以後,把菜幫倒進鍋中,不停的翻炒一會兒,把白菜幫炒軟一點,等到炒軟後,加適量的清水進去,再加適量的鹽,攪拌均勻。

第四步:等鍋中的水燒開的時候,把泡軟的粉絲倒進鍋中煮,等到水再次煮開,轉中小火慢慢燉;等煮到6分鐘的時候,把白菜葉倒進鍋中,再煮3-5分鐘,煮好以後就可以出鍋了。

家常炒雞

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用料

雞1只蒜5~7瓣花椒30粒桂皮1段八角1個香葉2、3片乾紅辣椒4~7個姜1塊青椒4~8個小米椒6~10個黃豆醬1勺醬油適量蔥3根料酒4勺鹽適量

做法

備料。實際小米椒要多,我用了大約有10個吧。

雞肉剁塊,冷水下鍋,稍微開一下就可以,水倒掉,雞肉再稍微洗一下,目的是去除血水,去腥味。

鍋燒熱加油,油稍微多點,燒熱。蒜,薑切片下鍋爆香,接著放入紅辣椒和花椒,翻炒爆香,不用太久。因為家裡有人不吃辣,所以我沒放紅辣椒。

雞肉下鍋,炒一會,記住要翻炒,讓所有肉充分接觸到油。

加水,充分沒過雞塊,想吃爛一點就多加一點水,一次性加足,中途最好不要再加水。加水後把料酒、香葉、桂皮、八角、黃豆醬、鮮醬油都放進去。

大火燒開,小火燉一會,大約半個小時就熟了,加蠔油,嚐嚐鹹淡,適量加鹽。家裡有人不吃辣的話這時候可以盛一點出來。

加入辣椒,蔥段。

繼續翻炒,收汁,喜歡生一點的辣椒和蔥就少炒一會,喜歡熟的就多炒一會。不過炒的時間短的話就不太辣。

出鍋。

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