當代的選擇，當代可供我們的選擇以及我們的寶貝們的選擇的機會越來越多，寶貝們都從中所體現出來的一些不好的地方，也由此可以看見。不喜歡吃自己不喜歡吃的，硬塞的話更加厭惡，寶貝們不能夠被強制的，否則我們的寶貝們會更加地疏遠那種我們認為是對寶貝們生長有益，但是他們覺得並不好吃也不香甜的東西。
可是我們的寶貝們選擇了拒絕，那我們也跟著選擇遠離寶貝們所厭惡的東西嗎？是不能的，寶貝們的眼界有限，他們只是認為自己只吃好吃，吃美味可口的玩意兒。不喜那些並不能夠挑動她們味蕾的，其平凡無奇的食物。但是其中所富含的營養物質如纖維素維生素等等，這可是孩子成長的助推劑。寶貝們對於那些不喜歡的食材，可能是因為我們烹飪方式不和寶貝們的心意而導致他們拒絕了這份美食。那麼在網路上會有許許多多的烹飪技巧。可以將平平淡淡的食物變成一道一道我們意想不到佳餚。那麼。我們是不是也可以藉助這樣的一種方式而去學習如何烹飪呢？
如何包裝成我們的寶貝們不喜歡的變成全新口味而使得他們能夠去接納呢。難題有妙招，方法總是層出不窮。隨著每個人的奇思妙想而裝飾，其中有變得更加意想不到的。久而久之啊，我相信，相信透過這樣的或者是那樣的一些方法，一定會讓我們的寶貝們忘記之前的味道，而喜歡上這份美味。
那麼，除了這個小技巧，我們也可以在進餐方式上下工夫。陪伴總是能夠給予他人更加偉大的力量。那麼，讓孩子面對他們所不喜愛吃的食物的時候，我們也應當陪伴他們參與其中，共同進食。並且要表現出自己很欣賞這樣的一種美餐。鼓動自己的寶貝一起參與其中，分享那種的愉悅。與此同時也應當注意適當的減少我們的寶貝們，平時攝入臨時的零食量。不能夠讓我們的寶貝們太多的攝入比較高熱量的不營養，而且對孩子們的生長也不大有益的零食食物，同時也要注意煮炒飯之間多下功夫。做出更加多樣的豐美多樣的顏色，更加漂亮的菜。