吃不膩的幾道家常菜推薦,葷素搭配,解饞又開胃,簡單易學

小炒黃牛肉

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主料:黃牛肉(最好選牛裡脊,黃瓜條也行)300克、青尖椒、紅尖椒、澱粉1茶匙、小蘇打1/2茶匙、蒜、 醬油2湯匙、蠔油2茶匙(10ml)、鹽適量、雞精少量、油

做法:

1、挑去牛肉的筋膜,將黃牛肉切成小薄片,切得儘量薄些,如果覺得不好切,可以將牛肉放入冷凍室凍至剛硬,這樣便於切片。

2、然後用1茶匙澱粉、1湯匙(15ml)醬油、1茶匙小蘇打和1湯匙油拌勻醃製15分鐘。

3、青、紅尖椒切細圈,大蒜去皮切成末;鍋燒熱,放入較炒菜多些的油(約50克),放入牛肉片炒變色,撈出瀝乾油。

4、鍋內留2湯匙油,放入蒜末炒香,放入青紅椒圈炒香;將牛肉放入一起炒勻,放入醬油、蠔油、雞精和適量的鹽炒勻即可。

蠔油杏鮑菇

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食材:杏鮑菇、紅椒、大蒜、青椒、生薑、醬油、油、耗油、冰糖

做法:

1、將所有食材清洗乾淨後備用;將杏鮑菇切片備用;將雙椒生薑大蒜如圖切好備用;鍋裡水燒開後放入杏鮑菇焯水。

2、將焯好水的杏鮑菇過涼水;過涼水片刻後撈出控水備用。

3、鍋裡放入適量的油燒熱後放入生薑大蒜煸出香味後!在把火關掉;加入適量的耗油;加入適量的醬油。

4、加入適量的冰糖後在開啟小火慢慢攪均勻使其冰糖融化;將控好水的杏鮑菇放入鍋中開中火翻炒。

5、杏鮑菇把湯汁吸收的差不多了時就放入雙椒翻炒均勻至斷生即可。

螞蟻上樹

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材料:植物油150克,粉絲200克,肉沫80克,豆瓣醬30克,湯150克,蔥、姜、蒜瓣,幹辣椒30克

做法:

1.用冷水將粉絲提前浸泡半小時。鍋內冷油,放入薑蓉,蒜蓉爆香,.放入肉沫煸炒至熟

2.放入豆瓣醬2/3大匙,料酒1大匙,炒至出紅油,.放入泡軟粉絲。

3.倒入高湯2/3杯,生抽1/2大匙,中火煮開後,轉小火煮至水即幹未乾的狀態。最後臨出鍋前撒上些香菜蔥花就行了。

魚香菠菜

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食材:姜少許,蒜2瓣,菠菜300g,白糖,陳醋,泡紅辣椒3個,香油少許,生抽1大勺

做法:

1、蒜、姜切末,泡紅辣椒切碎,將生抽、陳醋、白糖、香油放入小碗中攪拌成料汁備用。

2、用小刀將菠菜紅根削去根鬚,保留大部分根莖,沖洗乾淨,入開水鍋中燙7、8秒左右撈出。

3、迅速用涼水浸泡一下,瀝乾水份備用,熱鍋冷油,加入蒜末、薑末炒香。

4、倒入泡紅辣椒炒香,加入混合好的料汁煮沸。倒入菠菜翻炒均勻,出鍋裝盤。

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