有句老話叫做冬吃蘿蔔,夏吃薑,尤其在三伏天,天氣非常這時候如果再吃薑,是不是會更上火更多呢?那麼大暑時節吃薑到底有沒有好處呢?中醫專家說,大暑時節吃薑可以起到以陽制陽,調節心神的作用,可以幫助你安然度過夏天,那麼到底有沒有科學依據呢?夏天的時候吃薑有哪些好方法呢?一起看看以下的介紹吧。
夏吃薑的道理:
冬吃蘿蔔夏吃薑。這是大家都在說的一句話。7月23日是大暑節氣,正值中伏前後,是一年中最熱的時期,天氣這麼熱,還要吃辛(姜)防暑?這到底有沒有道理呢?按照中醫理論,人在夏天容易陽氣太盛,此時多吃生薑,比吃冷飲更能平衡身體內外的陽氣,緩和情緒。另一方面,夏季暑熱,不少人會食慾不振,而生薑有利於食物的消化和吸收,還可以幫助防暑和殺菌。因此,夏吃薑還是有科學道理的。
夏天吃薑的好方法:
1、子姜切粒狀 爽脆再升級
每年5月下旬到8月前,本地子姜正當時。廣州人取了這子姜,放入白醋中,加一些糖和鹽,醃製上一個星期。一週後拿出來,既可空口齋吃,也可以炒肉吃。此時的子姜鮮嫩爽脆而無渣。子姜的辣味相比老薑要淡許多,經過醃製以後,辣味更是退散去,因此生吃也可以。在廣州酒家,子姜用來配搭炒西班牙黑豚肉。
2、小黃姜配靚雞 尋求原汁原味
姜中小黃姜,因其卓越的藥用價值而被人奉為佳品。餐廳正看中小黃姜的好,選擇福建小黃姜,切絲後將其與福建河田雞共烹一味,謂之招財河田雞。二者的配搭,尋求的是原汁原味,雞中只加入小黃薑絲和少許鹽,汁水來自蒸制過程中河田雞的肉汁精華。
3、沙灣姜焗多寶魚 姜提魚鮮
別以為只有仔姜泡菜或炒肉才最惹味,其實只要烹飪方法得當,老薑同樣可以讓吃貨競折腰。將沙灣土姜清洗乾淨之後平鋪一層於爐面,加料鮮醃的多寶魚平攤於姜塊之上,再倒入適量花生油。如是加溫熱焗的過程中,沙姜姜香味逐漸被逼出,從而與魚肉香味完美相融,姜提魚鮮、魚增姜香,互取精華。
透過上面文章的介紹,我們已經知道了,在大暑時節吃薑養生的道理了,在大暑時節,吃薑的話能提到以陽制陽的作用,這樣可以調節心神,使你能夠平安健康的度過夏天,以上海介紹了幾種吃薑的方法,我們在夏天的時候,可以根據自己實際情況,吃一些姜,但是一定要記住晚上不要吃。