夏天燥熱,孩子吃的“爽口菜”,清脆多汁,簡答易學,好吃不貴

現在正值夏天,氣溫也在慢慢升高,許多人可能會出現食慾不振的現象,這個時候不妨可以選擇吃一些清脆爽口的菜。不僅可以開胃消食,而且還能起到一定的解暑作用。

夏天燥熱,孩子吃的“爽口菜”,清脆多汁,簡答易學,好吃不貴

今天要與大家介紹的食物就是豆芽炒粉條,不只是含有大量的營養價值,而且清脆多汁,簡答易學,而且好吃不貴,一起來看看它的做法吧!

粉條屬於非常常見的食物,它裡面含有非常多的維生素,蛋白質,如果孩子平時經常吃粉條,那麼可以有效補充身體發育所需要的能量,促進身體的新陳代謝,可以幫助我們提高免疫力,疾病也會偷偷溜走,身體更健康。

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豆芽也是非常常見的蔬菜,它裡面的營養物質也很多,就比如說:蛋白質,鈣元素,維生素以及粗纖維,鐵元素,胡蘿蔔素等等。這些豐富的營養物質對孩子的生長髮育是非常重要的,經常食用身體會更加的健康。

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豆芽屬於涼性物質,可以有效去除火氣,去除燥熱,適合在夏天的時候使用。它含有豐富的維生素,能促進皮膚變得更加細膩,所以同樣非常適合女性吃,可以讓皮膚更加光滑,淡化色斑,減少皺紋的發生。

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