夏天燥热,孩子吃的“爽口菜”,清脆多汁,简答易学,好吃不贵

现在正值夏天,气温也在慢慢升高,许多人可能会出现食欲不振的现象,这个时候不妨可以选择吃一些清脆爽口的菜。不仅可以开胃消食,而且还能起到一定的解暑作用。

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今天要与大家介绍的食物就是豆芽炒粉条,不只是含有大量的营养价值,而且清脆多汁,简答易学,而且好吃不贵,一起来看看它的做法吧!

粉条属于非常常见的食物,它里面含有非常多的维生素,蛋白质,如果孩子平时经常吃粉条,那么可以有效补充身体发育所需要的能量,促进身体的新陈代谢,可以帮助我们提高免疫力,疾病也会偷偷溜走,身体更健康。

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豆芽也是非常常见的蔬菜,它里面的营养物质也很多,就比如说:蛋白质,钙元素,维生素以及粗纤维,铁元素,胡萝卜素等等。这些丰富的营养物质对孩子的生长发育是非常重要的,经常食用身体会更加的健康。

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豆芽属于凉性物质,可以有效去除火气,去除燥热,适合在夏天的时候使用。它含有丰富的维生素,能促进皮肤变得更加细腻,所以同样非常适合女性吃,可以让皮肤更加光滑,淡化色斑,减少皱纹的发生。

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