現在的綜藝節目真的是千變萬化，就比如選秀節目，它在內容和形式上都發生了很大的改變，以前選秀導師都會邀請老資歷的藝人擔當，可如今，這個規矩早已被打破，就拿大火的《偶像練習生》來說吧，在裡面擔任舞蹈指導的老師居然是一名剛剛20出頭的小姑娘，年紀輕輕就能指導別人，相信她的舞蹈水準應該非常厲害。
這位年輕的導師叫程瀟，她1998年出生在廣東深圳畢業於首爾表演藝術高中。程瀟作為歌手出道，她參加的組合叫做宇宙少女，這個組合的成員還包括孟美岐、吳宣儀等。宇宙少女組合以唱跳的形式見長，其中程瀟的舞蹈技巧就非常出色。2016年程瀟所在的組合發行的第一張專輯就獲得大獎，同年4月，她個人還獲得了音樂風雲榜頒發的“偶像新勢力”獎項。
2018年程瀟參加了《偶像練習生》這個選秀節目，當時它的收視率非常高，在那一季節目捧出了好幾位現如今當紅的藝人，比如蔡徐坤、陳立農等。而作為節目中年輕的導師，程瀟也獲得了很多年輕朋友們的關注和喜愛，人一紅各種評論就都會出現，程瀟的腿就成了人們吐槽的焦點。
小編只能說現在的觀眾真的是太過挑剔，程瀟的腿並不像人們說的那麼粗壯，估計是常年練習舞蹈的緣故，腿部肌肉只是看起來比較結實而已。程瀟長得非常清純可愛，她的身材也是玲瓏有致，對於一個青春期的女孩子來說，與其說她的腿粗，不如說她更像是一朵含苞待放的花朵，這是健康、活力的象徵。
別看程瀟年紀小，她能夠駕馭很多種風格。之前，程瀟拍攝了一組寫真，在這組寫真中她一改往日清純的形象，而是以性感蘿莉的樣子出現。只見她長髮披肩穿著黑色短裙，這分明就是從動漫世界裡走出來的人物，程瀟還刻意將白色絲帶纏繞在自己的腿部，這種誘惑簡直是無人能當，觀眾們這才見識到“大粗腿”的魅力。