從很早之前，韓國的娛樂公司的星探就會在中國選拔一些長相優秀的年輕男生女生去韓國當練習生，其實進入韓國娛樂公司裡當練習生的中國練習生有三種途徑，第一種是自己有這方面的自願，自己去韓國公司面試進入，第二種是參加了韓國娛樂公司在中國大城市進行的才藝選拔，最後一種就是逛街的時候在大街上被發現了。而這些練習生在海外發展的不錯時就會回國發展，今天我們來盤點一下回國後這些練習生的狀況。
瞭解過宋茜的觀眾都知道原本的宋茜並不是在演員這條路上發展的，最開始的時候宋茜是在韓國發展的唱跳型歌手。那個時候宋茜在韓國可是不少人的榜樣。回國之後的宋茜將發展的重心都放在了演戲上面，在娛樂圈裡的熱度一直都是不錯的。
程瀟憑藉自己優秀的體操，在韓國受到很多觀眾的觀眾。程瀟的大勢是在2016年9月份的偶運會結束開始的，一系列體操動作，吸引了很多關注。而現在程瀟出席各種綜藝節目，不再經常翻跟頭，而是很會接梗，參加的節目經常破收視紀錄。程瀟雖然只在偶運會獲得第三，但是她的彩排影片點選量破50萬，並且在NAVER上成為熱搜第一，花式吸粉。
緊接著我們要說的第三位回國發展後紅了的女藝人就是《偶練》的另一位女導師周潔瓊。之前在韓國的時候周潔瓊也是透過參加選秀比賽出道的，回國後的周潔瓊不僅忙著自己組合內的事情還忙著拍戲。
孟佳在韓國發展的時候，組合裡就裴秀智一家獨大。看到發展前景不樂觀的孟佳在2016年和JYP合約到期後選擇回國發展，後簽了王思聰的香蕉計劃。有了資本的支援，孟佳出了不少新歌，但國內的唱片環境外加孟佳是走唱跳掛，風格不突出自然也就涼涼。