隨著《慶餘年》的熱播，李小冉憑藉“長公主”角色，又紅了一把。
李小冉的深情演繹和她波折的感情經歷，有著密不可分的聯絡。
李小冉曾揹負了多年“小三”的罵名，和知名導演一起經歷過生死，還慘遭流產最後付出七年的深情依舊沒有結果。
生活從來不缺狗血的劇情，為一段感情付出所有最後仍無疾而終的例子實在太多，李小冉在感情上摔過跟頭，吃過虧，好在依舊相信愛情。
遇到伯樂陳坤，踏入演藝圈
李小冉1976年出生在北京，父親是一名飛行員，母親是一名醫生，可以說家庭條件十分優越，父母也非常重視對李小冉的培養，而她也不負父母的厚望，學習成績一直名列前茅。之後李小冉憑藉優異的成績，順利考入北京舞蹈學院，當年她是北京地區錄取到北京電影學院的唯一學員。
畢業後李小冉被分配到東方歌舞團做舞蹈演員，在這裡她遇到了陳坤相識併成為朋友，陳坤非常重情義，在自己接到好戲時，還不忘推薦給好友李小冉。
陳坤接到《像霧像雨又像風》時，嚮導演趙寶剛推薦了李小冉，在透過試鏡之後，她順利拿到“安琪”這個角色。
李小冉憑藉《像霧像雨又像風》的熱映，安琪的形象深入人心，從此李小冉在娛樂圈的名氣大增，更多人認識了這個眉宇之間頗具傲氣，身材姣好的純淨姑娘，片約接踵而來。
做了“大哥”的女人
2005年，李小冉與何潤東出演了趙寶剛導演的《巴黎童話》，認識了這部劇的投資人，孫東海。孫東海，北京高幹子弟，爺爺是孫繼先，知名製片人，人稱“大陸向華強”，要資源有資源，要財力有財力。
年輕貌美的李小冉在孫東海的一陣窮追不捨下，最終淪陷在孫東海的糖衣炮彈之下，成為“大哥”的女人。每段感情最初都是美好的，李小冉在孫東海的幫助下，得到了很多資源，事業就像開了掛一樣，一路高歌。
但是愛情如人飲水冷暖自知，李小冉事業上“風光無限”的同時，卻在經歷著對方超強的控制慾。
李小冉曾在採訪中說道：
“他可以指著我爸媽的鼻子罵，可以指著我的鼻子罵，我要分手，他會拿剪刀指著我的臉威脅我，甚至說會拿硫酸潑我，拿艾滋針扎我。”
其實在兩人在一起三個月時，李小冉就發現孫東海超強的佔有慾，電話被監聽，隱私被查， 李小冉在痛不欲生之下，兩人感情最終沒有走到最後。但是與“大哥”分手後李小冉仍面對著恐嚇和威脅，讓李小冉一直東躲西藏，不敢回北京。
遇上知名導演鄢頗，被傳小三多年
2008年，李小冉在拍攝《陰丹士林》時，與知名導演鄢頗傳出緋聞，據說兩人在片場長時間的相處，逐漸產生了感情。
但是上一段感情對李小冉打擊太大了，她一直活得小心翼翼，即使和鄢頗走到了一起，她都不敢聲張，不敢一起吃飯也不敢一起看電影。但是本以為會相安無事，卻在2010年的一天，兩人走在地下室的時候，鄢頗被突然竄出的幾人連砍數十刀，被打成重傷，身上十多處骨折。當時訊息一出，“知名導演鄢頗被砍成重傷”事件，一時間鬧得滿城風雨，還上了法制節目。
鄢頗被砍成重傷，當時說法最多就是，這是鄢頗泡妞惹的禍，曾經欠下的風流債，導致遭此一劫，當時演員柯藍還對此事發表了。經過警方調查，案件主使王錚投案自首，砍傷鄢頗的正是孫東海的朋友，行兇的理由就是為了給朋友孫東海出氣。鄢頗因為李小冉受傷，這讓李小冉非常的內疚，在鄢頗住院期間，她寸步不離地在床邊照顧著。
而李小冉直接面對媒體採訪說，即使以後鄢頗下半輩子殘疾，也會對他不離不棄，堅定地嫁給鄢頗。好在鄢頗經過治療終於恢復健康，但是李小冉卻因為與鄢頗的感情被公之於眾，身陷 “小三”風波。
眾所周知鄢頗的前妻是梅婷，兩人2001年結婚，2006年協議離婚，但是離婚的訊息一直沒有對外公佈，直到梅婷在公眾平臺發文才證明了李小冉的清白。這期間外界一直流傳著：李小冉插足了鄢頗和梅婷的感情，才會導致兩人感情破裂的，李小冉一直揹著“小三”的罵名好多年。
都說，患難是感情的試金石，李小冉陪鄢頗經歷了生死，兩人感情更加堅固，甚至在2013年，新劇釋出會上，李小冉當眾宣佈懷孕的訊息，並且打算在年底結婚。就在大家坐等發糖的時候，有記者拍到了李小冉出現在婦產科的照片，隨之而來的卻是李小冉流產的訊息。
2014年，李小冉沒有在媒體面前透露任何訊息，悄悄地將與鄢頗長達7年的感情畫上了句號。至於分手原因，眾說紛紜，但是好聚好散，未免不是一種體面的分手方式。
和男閨蜜結婚
本以為，李小冉在經歷了兩次失敗的感情之後，會對感情失去信心，沒想到在和鄢頗分手一年後，李小冉結婚了。39歲的李小冉嫁給了徐佳寧，一個製片人，同時也是陪伴她16年的男閨蜜。
在她失落的時候，徐佳寧陪伴在她身邊，給她無微不至的關懷，甚至還給她介紹過男朋友，都被李小冉拒絕了。
之後，徐佳寧失戀，李小冉也像徐佳寧照顧自己情緒一樣，安慰並開導她，最後，兩人兜兜轉轉才發現幸福原來一直在身邊。
徐佳寧在向李小冉求婚時，單膝跪地深情地對她說：“嫁給我吧，我給你5個億，讓你作”。表達了對李小冉的溺愛。
結語
如今李小冉結婚已經5年，婚後狀態一直特別好，沒事的時候就在家喝喝茶，曬曬太陽好不愜意。
還和老公一起去全世界旅行，對生活充滿了憧憬，她將生活過得如詩般美好。驀然回首，李小冉的情感經歷都給她的人生留下了，濃墨重彩的一筆，孫東海給了李小冉一路上升的事業，導演鄢頗給了她7年刻骨銘心的深切感情，而徐佳寧在李小冉低落時給予安慰，帶給她塵埃落定的歸宿感。