北京時間1月15日體壇風雲人物頒獎典禮最佳團隊獎被中國女排收入囊中。女排今晚也派出了非常豪華的陣仗，隊長惠若琪領銜，張常寧、袁心玥、顏妮等一眾國手都一同前來，在女排聯賽正在進行的過程中，女排如此多的姑娘一同來捧場，不禁在開獎前就讓眾多網友猜測她們就是衝著最佳團隊的大獎來了。在一眾競爭對手中女排擊敗最強對手中國乒乓球隊，而在隨後也獲得評委會大獎，成為了本屆體壇風雲人物頒獎典禮最大的贏家。
惠若琪，1991年3月4日出生於遼寧大連，女子排球運動員。憑藉在2006-2007賽季全國女排聯賽中的出色表現，16歲時進入中國女排集訓大名單中，陳忠和對這個女排新星充滿期待。
2010年王寶泉任國家隊主教練，首發幾場比賽後便在世界女排大獎賽澳門站兩次左肩脫臼受傷。經歷了手術和康復過程，惠若琪在2011年俞覺敏執教的國家隊中成為絕對主力，並和隊友一起拿到亞錦賽冠軍和世界盃季軍。
2013年，郎平擔任中國女排主教練，年僅22歲的惠若琪擔任了中國女排的第15任隊長，身披12號球衣。這也是繼張蓉芳、郎平、許新、李國君、孫玥後又一任主攻擔任隊長。在2014年的女排世錦賽上，獲得亞軍，創造了16年來的最佳戰績。北京時間5月28日晚，2015年亞洲女排錦標賽在天津落幕。中國女排在決賽中直落三局完勝勁敵韓國，時隔4年重奪亞錦賽冠軍， 此次折桂也是中國隊斬獲的亞錦賽第13冠。這是惠若琪第四次參加亞錦賽兩次奪冠，這也是惠若琪第二次以隊長身份參加亞錦賽，成績是一次奪冠。在2016年裡約奧運會，中國女排闖入決賽，在決賽中以3:1戰勝塞爾維亞，獲得奧運會冠軍，惠若琪作為中國女排的隊長，站上了奧運會最高領獎臺;10月20日，惠若琪獲得2016網易時尚跨界盛典年度最具人氣運動員大獎。
2017年1月15日，中國女排獲得2016年CCTV體壇風雲人物最佳團隊獎、評委會大獎。
中國女排最近一個月不太平。楊方旭十字韌帶斷裂，主管領導潘志琛落馬，而在世界盃開賽前，隊長惠若琪又因為心臟原因意外落選。
中國女排失“定海神針”
在郎平麾下的中國女排，惠若琪是一個定海神針般的存在。技術全面、進攻多變、智慧理性的她，承載著中國女排攻防兩端轉換的樞紐作用。
她既是頭號重炮手朱婷身邊最為依仗的支持者，也是隊友在位置缺失之後的救火隊長。她的缺陣，讓中國隊在主攻力度和高度上嚴重缺失，也提前將 劉曉彤、劉宴含等年輕選手推上前臺。
更重要的影響還來自於精神層面。
在經歷了上屆奧運會的淬火時刻、2014年世界錦標賽的重生之旅後，惠若琪已然實現了自己職業生涯的超越。
看到她頂住巨大壓力、將中國隊第五局最後一球狠狠地扣在對方地上抽筋倒地的鏡頭，我的眼中浮現出的，是2004年雅典奧運會， 趙蕊蕊在5分鐘後一蹦一跳離場的場景，壯美而又讓人心痛。
事實上，在和惠若琪聊起她的傷病時，她總是有一份難言的成熟淡定。
身體裡埋著七顆釘子
2010年女排大獎賽澳門站比賽，惠若琪肩膀脫臼。第一次，她自己把胳膊接了回去;第二次脫臼，她已無法做動作。這次嚴重受傷讓她遠離賽場8個月之久。
惠若琪的父母至今仍然記得女兒從手術室被推出來的細節，“全身發抖，臉、嘴全都是蒼白的，然後眼淚就順著眼角不停往外流。”
惠若琪的左肩至今仍然保持著當時的饋贈：三個手術的疤痕，裡面埋著七顆釘子。在隨後的恢復過程中，她以驚人的毅力戰勝了傷病。
每次訓練治療，都可以在樓道里聽到訓練室裡她的大聲慘叫。“肌肉粘連，必須練開，否則我以後不可能再打球。”惠若琪每天訓練完，眼睛都哭得紅腫。為此她甚至產生了心理陰影，比如做動作不太敢往左邊倒地等。
但傷病還是沒有放過她。2015年世界女排大獎賽結束後，中國女排在寧波北侖進行了為期半個月的封閉集訓，惠若琪又在集訓期間心臟部位多次出現嚴重不適。
這個場景，和當年的趙蕊蕊是不是有幾分相似?當年，頂著亞洲第一副攻、第一高妹的光環和頭銜，趙蕊蕊在雅典奧運會前腳踝出現嚴重傷病，這對志在奧運會取得好成績的中國女排無疑是滅頂之災。
我曾和趙蕊蕊談過她在病榻上的感受，那是一個無法用心情來描述的過程。鬱悶，痛苦，以及對自己未來的絕望。內心細膩、酷愛漫畫的趙蕊蕊曾將這些細節搬進自己的小說，那裡面有著細節和深入，以及恐怖想象的力度。
幸運的是，在面對兩個絕對巨星的問題時，團隊給出了截然不同的兩種態度。
1999年，因父親工作調動， 8歲的惠若琪隨家人移居南京，同年8月，一次偶然的機會讓惠若琪接觸到了排球。小學三年級，她參加了中山東路體校業餘訓練後，又一次成了“插班生”。初入隊時，“老”隊友已經能雙手掂球二三百個，而她，只能掂三兩個。體校排球教練的訓練非常嚴厲，而惠若琪卻知難而進。
惠若琪亮相湖南衛視《我的紀錄片》節目，廣大球迷不僅看到了這位女排隊長兢兢業業的職業打球素養，而且也讓人感受到她身為90後愛笑、幽默、好吃的另一面。
愛笑、自然熟、面容姣好，是惠若琪給人的第一印象，不過在朝夕相處的隊友眼中，最重要的特質是能吃：江蘇主攻許若亞直言小惠“很會吃，自己吃的時候還不忘，帶著我們一起吃”;接應張常寧則是一語中的“她從醒到睡，嘴巴就沒停過”。
二傳刁琳宇的評價是“她太喜歡吃了，而且還特別能吃，除了睡覺就是說話，吃東西!”;身旁的副攻王辰玥隨即調侃“每次都說我就是塞塞縫兒”。自由人陳展與惠若琪住在同一間宿舍，面對鏡頭揭短這位美女喝東西懶出新境界，經常是平躺著將牛奶盒放在肩頭，將吸管塞進嘴裡就這樣吸，根本不用手扶著。
據瞭解，惠若琪雖然還沒有男友，但她有自己心儀的型別，聊起選男朋友的標準，惠若琪娓娓道來“要雙眼皮，要有幽默，然後有責任心、上進心。不要太瘦吧，因為我這麼壯，萬一刮起來一陣風，我站在那裡，他跑了怎麼辦;萬一來了個歹徒，結果發現我站在他前面怎麼辦?”對於身高差不多就好的要求，小惠狡黠地回應“1米7?那差得有點多。不過教練對我做工作了，要求不能太高……”
女排聯賽季軍戰對壘浙江，從2-3惜敗到3-0、3-0逆轉摘銅，國手陳展直言“就差兩個賽點，我們都想多鍛鍊一下”;現場督戰的主教練郎平調侃弟子“今天主要是孩子們吧，覺得打五局挺沒勁的，打三局就夠了”。此時，惠若琪也不忘幽默一把，“我們擔心你這個腰不好(時間太久坐不住)”，引得郎平大笑“原來還是心疼我啊”。
上了初中，惠若琪在排球訓練和文化學習上，都變得更主動，一開始，她以主攻為目標，結果幾個月下來，她取代了主攻手。緊接著，她以隊長為目標，結果一年下來，她成了隊長。
隨著惠若琪球藝的提高，她經常被選拔參加國內外賽事，有時一去半個多月。包括平時訓練佔用的時間，她用在文化課上的時間，只有同學的50%。然而，惠若琪“不服輸”，她不僅要用排球證明自己是強者，還要用學習成績證明自己並非弱者。要外出學習，她預先找到幾門文化課老師，帶上有關參考資料和作業，訓練之餘時間自學。正因為如此，她文化課成績才能由全班最後一名躍入第一名。
2006年，她以優異的成績入選江蘇隊一隊。起初，她只是一隊借用。然而，趙金才教練大膽起用她，一試，還行!很快，她便成為主力隊員。她雖然有1.92米的個頭，然而年齡還小，力量似乎不夠強。不過，她的球感好，投球動作到位，講究技巧，常能克敵制勝。班主任李淑英老師也是她的球迷。她評論說：“惠若琪是用腦子在打球”。
2006年，全國女排職業聯賽，江蘇獲得7年來最好的成績：季軍。
2007年，的春天，惠若琪也迎來了自己排球事業的春天，入選國家女排。
2006年，年僅15歲的惠若琪代表南京市參加了江蘇省第十六屆運動會，並收穫了室內排球和沙灘排球兩項冠軍。憑藉在省運會中的出色表現，惠若琪接到了省隊拋來的橄欖枝，熱愛排球的小姑娘當即決定暫時放棄學業，去省隊專攻排球。這個球齡只有6年的女生“一步登天”，正式成為江蘇女排的一員。身高1.89米的惠若琪成了當時江蘇女排最高的球員。一個月後，惠若琪便坐上了主力的位置，代表江蘇女排參加了上賽季的全國女排聯賽。雖然在比賽中有時會出現波動，但她的高點進攻仍然是江蘇女排最為犀利的進攻手段。
憑藉在聯賽中的出色表現，中國女排主教練陳忠和把惠若琪徵調來，讓她在國家體育總局排球訓練館和馮坤、趙蕊蕊、楊昊等人一起訓練。從2006年12月11日到22日短短的12天時間的接觸，讓這個90後排球小丫贏得了陳忠和的肯定。在那次臨時集訓中，惠若琪表現得非常積極，她扣球兇猛，救球也很玩命，在分組對抗中頻頻得分。而且和其他身材高大的隊員相比，惠若琪的基本功非常紮實，她不僅具有網上優勢，後排的一傳和防守也絲毫不差，陳忠和對她的表現相當滿意。
2006-2007聯賽中，16歲的惠若琪就被陳忠和相中，出現在2007年中國女排集訓大名單中。
2008年，再度招入了惠若琪。
2009年，惠若琪入選蔡斌執教的國家女排，那時18歲的惠若琪依然是一名替補。
2009和2010年瑞士女排精英賽，惠若琪在各項技術統計中名列前茅，連續兩年蟬聯最佳一傳。
2009年6月，瑞士女排精英賽是惠若琪第一次出國比賽，表現出色，獲得最佳一傳，逐漸在國家隊站穩腳跟。
2009年6月，義大利女排精英賽，首戰中國隊負日本隊。輿論質疑中國女排，蔡斌身上的壓力可想而知，但他在次戰對陣波蘭隊的比賽中，做出了一個大膽的舉動-換下除王一梅之外的所有主力。惠若琪等人也獲得了首發的機會，年輕就不怕失敗，給了機會就一定要把握住。惠若琪沒讓自己失望，最終3比1擊敗波蘭。全場最高的20分的進賬，也讓她成了中國隊當晚逆轉波蘭的MIP
2009年7月31日，世界女排大獎賽開打。惠若琪繼續扮演替補上場奇兵逆轉的好戲。寧波北侖站中國對陣俄羅斯，新秀惠若琪第四局被替換上場發揮非常搶眼，中國女排3:2逆轉俄羅斯女排。澳門站，對陣巴西一役，惠若琪險些再度幫助中國隊逆轉巴西，最終中國女排2:3惜敗北京奧運冠軍巴西。小惠在進攻上面對巴西這樣的強隊豪不手軟，發揮出色，只打四局拿下17分，其中扣球拿下15分是全隊最高的頭號攻擊手，而她出手僅僅為29次，成功率超越50%也是全隊頭名。惠若琪每次成功得分後激動的揮拳和歡呼也為球隊帶來了無限鼓舞。香港站，中國對陣波蘭，惠若琪帶著肩傷再度替補救場，幫助中國女排把比分扳平，而後遺憾地2：3輸于波蘭。但是，惠若琪全隊第二高分13分，特別是第四局最後關頭的三記重扣將比賽兩次帶入局點堪稱亮點。此後，惠若琪由於肩傷休戰，無緣了在日本進行了世界女排大獎賽總決賽。
2010年，在2010世界女排大獎賽受傷倒在賽場上，而帶去參賽的隊員居然找不到能接6輪一傳的主攻替補，結果整個2010-2011賽季國內聯賽和廣州亞運會惠若琪全部缺席，還缺席了2010年世界女子排球錦標賽，導致國家隊戰績不佳，跌到歷史最低谷第10名，不說惠若琪在世錦賽就能打到世界一流強隊的位置，但至少不會低到第10名。
2010年，世界女排大獎賽後王寶泉離任，俞覺敏又挑起國家隊主教練大梁，惠若琪也傷愈復出，復出後的她狀態恢復還是不錯，在國際比賽中，惠若琪的發球還不錯，她是上手飄結合找人的發球居多，很多發球都注意對手的後排站位，利用發球落點的變化避開自由人接發球區域，而是主要衝擊後撤接一傳的前排主攻，這樣可以利用發球破壞其進攻節奏，弱化前排強攻的威脅。惠若琪在端攔網上表現突出。歐美球隊主要的進攻點體現在強力接應1,2號位的進攻，惠若琪與其隔網相對，面對歐美接應的強勢進攻，惠若琪通常能夠有正確的預判和準確的起跳時機以及合理的攔網手型，多數時候將對手在1,2號位的調整強攻卡在自己的十指關下，並且也多次有效地將歐美球員副攻背飛戰術進行封鎖。
2011年，復出後的惠若琪，可以說是中國女排的支柱，是中國女排攻防轉換的核心，狀態不錯很快坐穩一個主力主攻位置。2011年世界盃中，中國女排獲得銅牌，成功挺進倫敦奧運會，惠若琪作為場上的主攻手功不可沒。在賽後的各項技術排名中，在得分榜上位列第6(隊內第1)，最佳扣球榜上位列第11(隊內第2)，最佳一傳榜上位列第4(隊內第1)。在中國隊的11場比賽裡，有6場是全隊得分王，其中對美國25分，對日本23分，對義大利18分;其中在對日本的一場關鍵的戰役中，惠若琪被評為當場最佳(MIP)。
2012年，倫敦奧運會，以小組第二齣線中國女排在1/4決賽不敵日本隊，最終只獲得並列第五名。2012年這一年中惠若琪因為體力問題，狀態起起伏伏，在與一些球隊的交手中也有受挫。在倫敦奧運會的單項技術排名中，最佳得分第9(隊內第1)，最佳一傳第6(隊內第1)，最佳發球第1。在2012年中國女排的最後一項賽事女排亞洲盃中，榮膺最佳發球和最佳一傳。
2013年，郎平執教中國女排，惠若琪擔任了新一屆中國女排的隊長。在2013年的世界女排大獎賽上以4勝1負的戰績獲得亞軍。
2014年，女排世錦賽，惠若琪作為隊長率領中國女排，與隊友一起獲得世錦賽亞軍，創造了16年來的最佳戰績。和11年世界盃相比，惠若琪不再是隊內第一得分手，但是她承擔了中國隊大多數的後排一傳和防守任務，同時前排依舊要完成打調整攻和過渡球的任務。在賽後的技術排名中，惠若琪依舊是在三項技術排名中進入前十，最佳得分第9(隊內第3)，最佳防守第7(隊內第1)，最佳一傳第3(隊內第1)。
2015年，亞洲女排錦標賽，中國女排以七場比賽只失一局的全勝姿態時隔4年重奪冠軍，這也是惠若琪的第四屆亞錦賽，繼2011年奪冠後，2015年以隊長身份再度奪冠。
2010瑞士女排賽，首戰中國隊迎戰歐洲勁旅波蘭隊，3:0橫掃波蘭隊，全隊得分很平均，進攻打的很分散，其中惠若琪再次以14分，位居全隊第一。第二場比賽，中國隊迎戰2007年世界女排大獎賽冠軍荷蘭隊，國隊以3-0完勝荷蘭，迎來兩連勝，進攻中兩位主攻發揮出色，惠若琪獲得14分位居第二。第三場比賽，中國隊再次碰到了老對手古巴隊，以2：3不敵古巴隊。縱觀整場比賽，中國隊沒能頂住古巴隊強有力的發球，對於她們的網上強攻沒有能夠很好的遏制。惠若琪全場比賽進攻拿到20分，攔網3分，發球1分，再次成為得分王，但是也出現了一些失誤，比如說後攻踩線，在第五局也發揮一般;中國隊以2勝1負的戰績結束了小組賽，獲得小組第二，半決賽迎戰另外一個小組的第一名俄羅斯隊，最終以3：1戰勝俄羅斯隊挺進決賽，惠若琪全場比賽得分12分。
決賽以3:1逆轉美國隊，獲得了瑞士女排精英賽的冠軍。這場比賽惠若琪再次以27分成為全隊的得分王，也是全場得分王，其中進攻51次扣球打中25個，成功率49.02%;一傳方面表現也可圈可點，全場比賽43次一傳，到位了36個，沒有一次失誤，不單單一傳數量是全隊最多，而且成功率達到了驚人的83%，為全隊的多點開花的進攻提供了很好的條件。瑞士女排精英賽結束，惠若琪在各項技術統計中名列前茅，在一傳排行榜上以64.05%的到位率，獲得最佳一傳獎，這也是2009年瑞士賽後，惠若琪連續兩年蟬聯本項賽事的最佳一傳。另外，最佳得分排在第二位，最佳扣球排在第五，最佳防守排在第九。很好的體現了惠若琪攻防全面的特點。本次比賽後，惠若琪以自己的表現更加堅實了自己主力位置。
附：2010年瑞士女排精英賽，五場比賽惠若琪的技術統計：
第一場：中國VS波蘭，得分14分(均來自於扣球，全隊第一)
第二場：中國VS荷蘭，得分14分(扣球12分，攔網2分，全隊第二)
第三場：中國VS古巴，得分24分(扣球20分，攔網3分，發球1分，全隊第一)
第四場：中國VS俄羅斯，得分12分(扣球11分，攔網1分，全隊第四)
第五場：中國VS美國，得分27分(扣球25分，攔網2分，全隊第一)
傷愈復出惠若琪在中國女排的地位極其重要，以至於教練對其使用過度，保護不力，導致其突然受傷，整個2010-2011賽季的國內女排聯賽和2010年廣州亞運會都缺席，惠若琪還缺席了2010年世界女子排球錦標賽，導致國家隊戰績不佳，未能進入前8名，跌到歷史最低谷。
惠若琪是手臂疲勞過度，無法舉起，所以養傷養了將近一年。2011年傷愈，被新任國家隊主教練俞覺敏招入隊中，很快取得俞覺敏的高度信任，出任主力主攻手，坐穩了國家女排首發位置。
惠若琪歸隊後，幫助中國女排取得2011年6月國際女排精英賽舟山站和寧波北侖站兩個冠軍，連續六次戰勝荷蘭,古巴和多明尼加，取得六連勝好成績。這六場比賽惠若琪是隊內唯一的參加了全部比賽且場場首發的主力，並且多次成為得分王。
2011俄羅斯總統盃
中國女排在小組賽以3:0戰勝了烏克蘭，以3:2在友誼賽戰勝了荷蘭，在最後一場小組賽以3:1戰勝了加莫娃缺席的俄羅斯隊。在半決賽中以3:0完勝波蘭隊(其中第一局打到了35:33)。在決賽中經過五局苦戰以3:2戰勝了陣容不整的巴西隊(其中第一局打到了37:35)，第三次獲得了總統盃的冠軍。這對於正處於低谷和成長中的中國女排來說，真的是一場及時雨啊。
賽後，中國女排的當家主攻惠若琪，獲得了“最有價值的球員(MVP)”稱號，並且由前俄羅斯“咆哮”教練頒發了這個獎。
本次總統盃，從五場比賽的表現來看，惠若琪在攻防兩端發揮穩定。其中，中烏之戰，惠若琪全場獲得13分，排名中國隊第三。中荷友誼賽，中國女排3-2險勝，惠若琪全場砍下15分，位居全隊第二。中俄之戰，中國女排打滿4局，惠若琪轟下23分，榮膺中國隊得分王。中巴之戰，五局球惠若琪在全隊攻手都發揮的情況下，依然獲得20分。基本上每場比賽，惠若琪得分都能上雙，已經成為中國女排非常依賴的進攻點。
此外，惠若琪還在中國女排一傳體系中起到了重要的作用。中巴之戰，惠若琪一傳46次，76%的起球率全隊最高，受制於攻防轉換，到位率稍遜，為37%。中俄之戰，惠若琪38次接一傳，又是全隊最多，起球率高達82%。
2011女排世界盃
2011年11月，女排世界盃在日本開戰，中國女排以8勝3負的戰績獲得世界盃第三，直接獲得倫敦奧運會的參賽資格，惠若琪在11場比賽中，能合理積極的調動自己的狀態，在關鍵的比賽中都有出色的發揮。在中國隊的十一場比賽中，惠若琪在六場比賽(VS義大利，VS日本，VS多明尼加，VS韓國，VS美國，VS德國)中位居全隊得分第一，八場比賽得分上雙，其中有兩場比賽得分超過20(VS日本，VS美國)。在中國逆轉日本的一場比賽中，惠若琪被評為當場最佳(MIP)。
那時惠若琪20歲，第一次參加三大賽，作為主攻手，在得分榜和一傳榜上都進入了前十，體現了其在攻防兩端技術的均衡。
中國女排時隔12年再次登上奧運會的最高領獎臺，女排隊員惠若琪發揮出色得到網友一致稱讚。惠若琪顏值超高身材好，同時還是國家英雄，要說她是女神也不為過。網友們非常好奇，惠若琪男友到底是誰呢?相傳惠若琪男友是武磊，兩人曾接吻被拍到，對此雙方都未對此表態。
我國著名運動員武磊的身高只有172cm，這與惠若琪的擇偶標準有著很大的出入，網傳惠若琪男友是武磊，或者這純屬是謠言而已。
喜歡看中國女排的人的一定會有八成人是為了看惠若琪的，惠若琪不僅是中國隊的主力成員還有很討喜的模樣。腐男們甚至還對惠若琪凸點照頗感興趣，而一向保守的惠若琪比基尼照流出之後，更是讓腐男浮想聯翩。
中國國家女子排球隊一顆新星，她擁有勻稱的身材，嬌小的面龐，美麗的容貌，成為新生代眾多球迷追捧的偶像。
美女是不是總要命運多舛?曾經的中國女排第一美女趙蕊蕊天賦出眾，卻因為傷病早早告別賽場。惠若琪在2007年橫空出世，同樣兼具驚人天賦與美貌，她也是命運多舛。2010年她因為肩傷在左肩埋了7枚鋼釘。2015年她因為心臟病動了手術。惠若琪自己也曾經以為回不到賽場，更別說站到奧運會的舞臺爭奪冠軍。但是這位倔強的姑娘，不僅殺了回來，還恢復了巔峰狀態。半決賽和決賽，都是惠若琪完成最後一擊，幫助中國女排獲得勝利。用她母親的話來說，惠若琪就是用生命在打球。
(惠若琪的雷霆一擊。)只有惠若琪自己才知道，站在里約奧運會賽場是多麼不容易。她是個天才，16歲就入選了陳忠和時代的中國女排集訓隊，隨後她逐漸在國家隊站穩腳跟，但是在2010年惠若琪出現了肩膀習慣性脫臼的問題，不得不選擇手術治療，醫生在她的左肩埋了7顆鋼釘，很可能要伴隨她一輩子。
(惠若琪曾受了嚴重肩傷。)惠若琪戰勝肩傷回到賽場並且逐漸找到狀態，2013年郎平成為中國女排主帥，她將惠若琪任命為隊長。2014年她作為隊長率領中國女排奪得世錦賽亞軍。但是在2015年，惠若琪查出得了心臟病，需要手術治療，不得不缺席2015年的世界盃。惠若琪是郎平的愛將，而且當時並不清楚惠若琪動了手術後能否順利康復回到賽場。
在出徵世界盃前一天郎平情緒有些失控，跑到了訓練館一角的儲藏室抹眼淚，而在她回到宿舍的時候接到了惠若琪發來的微信：“郎導，如果您需要，我隨時待命，我相信自己，或者您需要我做什麼儘管和我提要求，不論在哪裡都與你們一起奮鬥。”最懂郎平的還是惠若琪。2015年世界盃，中國女排在沒有惠若琪的情況下奪得冠軍，一時間許多人質疑惠若琪，沒有她，中國女排奪冠了，中國女排不需要她了。
(郎平是惠若琪堅強後盾。)在與傷病鬥爭的同時，惠若琪還要遭受那些質疑聲的折磨。頑強的惠若琪挺了過來，而郎平毫不猶豫地將惠若琪召回國家隊，並繼續讓其擔任隊長。這一次，惠若琪出征里約，母親許雪媛表示：“她能經歷很大的創傷而戰勝自己，消除恐懼，重新站到賽場上就是奇蹟，就算她沒有任何成績，但她真的盡了自己最大的努力，她是在用生命打球。”
沒錯，惠若琪是在用生命打球，這位貌美如花的少女對排球有著近乎瘋狂的愛。醫生曾經告訴她，她的心臟病也可以不用做手術，但前提是不要再做非常劇烈的運動，比如打排球。但是，惠若琪放不下排球，選擇了手術治療。
(在場上全力拼搏的惠若琪。)動了心臟手術的人，做運動或許會謹慎一些，但是惠若琪卻是無所顧忌。里約奧運會上，這位中國女排的隊長一次次兇猛扣殺、攔網，為中國女排奪冠立下汗馬功勞。朱婷是中國女排的頭號得分手，而惠若琪則是球隊的精神領袖。隊長就是要身先士卒，就是承擔重責。半決賽面對荷蘭，決賽面對塞爾維亞，惠若琪都發揮出色，都拿下最後一分，為中國女排鎖定勝局。
(抱著隊友痛哭。)奪得金牌之後，惠若琪抱著隊友失聲痛哭，郎平趕緊過來勸她不要太激動。“我也一直講不要太激動，我怕她心臟會出問題。我跟她說祝賀你戰勝自我，帶領全隊拿到金牌，非常了不起，對你的人生也是一筆財富。”郎平說。
(領獎臺上很開心。)站在領獎臺上的惠若琪恢復了少女天真的本性，拿著金牌歡笑著、炫耀著。這位中國女排的顏值擔當身上其實早已經繼承了中國女排的精神：不屈不撓，勇往直前，戰鬥到最後一刻。她不僅有美麗的外表，更有美麗的心靈。有這樣的中國女排隊長，真叫人放心。
惠若琪還是大美女，中國女排的顏值擔當，明明可以靠顏值吃飯，卻在用生命打球，這就是女排精神的傳承。
郎平續約中國女排一直是中國體育界的熱門爭議話題。在央視拍攝的《轉折點——郎平》(下集)播放，紀錄片揭曉了郎平指導是否續約中國女排的決定。
因為身體病痛原因，郎平最終決定暫不續約中國女排主教練了，但郎平坦言道：“要指導也只指導中國隊”。如此一言，說明郎平將來治癒好身體也是還有機會繼續執教中國女排，但最終決定依然是沒有明確。
在近日，郎平續約中國女排的決定突然明朗起來。郎平被排球專項記者在在直播節目中曝出，郎平親口承認將帶領中國女排戰東京奧運會。
北京時間12月22日，央視體育頻道排球專項記者崔嘉參加某直播節目中透露，他9月曾專門問郎平：“郎導，要不我們再一起為中國女排奮戰四年?”當時郎平的回答是：“那，必須的啊!”
的確，郎平作為中國女排的功勳教練，自從2013年執教中國女排以來帶領團隊屢創新高，奪得多次輝煌戰績。當時54歲的郎平首次歸國帶隊就獲得了2014女排世錦賽亞軍，2015年帶領中國隊重奪亞錦賽冠軍、世界盃冠軍，在今年的里約更是奪得奧運冠軍，中國人民為之振奮!如今，郎平要續約帶領中國女排戰東京，是眾望所歸的結局。
崔嘉點評說，由於身體原因惠若琪巔峰期已過，未來中國女排的主攻將主打朱婷+張常寧組合。對於現階段的中國女排，的確是一片旺盛成長之勢。反觀今年的中國排球聯賽，地方俱樂部代表隊湧現了很多的中國年輕排球優秀小將，當然氣勢和實力都比不過當紅的國家隊隊員。
國際女排巨星朱婷，在里約作為主攻為中國奪得奧運冠軍之後，遠赴土耳其打職業聯賽，其表現多次被國際男 人下面吃吋 小 想要堅持不洩很簡單加字母三個Z一個c 跟上144友圈更《挺》時間更持久，女友很爽排聯官網稱讚，更是奪得最佳主攻和最佳MVP，成就中國排球史上的輝煌人物!現在僅22歲的朱婷，四年後的東京奧運會絕對成為中國奪冠的主攻實力王牌!
談起惠若琪，相信瞭解她的很多人都會為之感動。在過去的職業生涯裡，曾做過危險性極高的兩次心臟手術，驚險度過。但惠若琪靠著對職業排球的堅毅，勇敢地在心臟手術中跨過兩次鬼門關，最終帶領中國女排奪得里約奧運冠軍，再創中國女排的輝煌歷史!
這一份為國拼搏的勇敢和精神，值得每一個人敬佩和感動。
而或者因為身體原因，惠若琪或在不久後退役，畢竟身體不由人啊!而惠若琪在里約之後，也頻頻在微博曬出自己的參加江蘇省第十三次黨代會的動態，相信將來退役後也許走向從政道路。我們也祝福惠若琪女神，期待她在新的領域繼續為國家和人民做貢獻!
北京時間5月19日晚，2013中國國際女排精英賽北侖站在寧波北侖體育中心落下帷幕，中國女排在當天晚上的比賽中3-1戰勝古巴女排，以三戰全勝的成績站上了北侖站冠軍領獎臺。隊長惠若琪在賽後從隊員的角度對這次賽事進行了總結。
“今天很開心，我們取得了今天的比賽的勝利，也取得了北侖站的冠軍，這是全隊上下努力的結果，也是對我們前一段針對性訓練和備戰的很好的回報，同時也對我們下面的訓練和比賽奠定了很好的基礎。”惠若琪說，“但是我覺得，這一站的冠軍不足以讓我們喜悅太長時間，我覺得下一站的困難可能更大，因為對手互相瞭解，在北侖她們也有時差問題，但可能下一站的時候她們會打得更流暢，發揮更好，所以給我們準備的困難就會越大。不管怎麼說，今天晚上先享受開心，明天又要重新開始了，希望我們隊下一站能有良好的發揮，取得更好的成績。”
作為新任隊長，小惠這一番話侃侃而談，說得條理清楚、層次鮮明，在說完的時候贏得了現場媒體記者的掌聲，就連坐在她身邊的主教練郎平都小聲嘟囔了一句：“我要說的她都說了。”更讓現場氣氛變得更加輕鬆，聽主教練這麼說，小惠在旁邊一直捂著嘴笑。
有記者請惠若琪從隊長的角度，談談這三場比賽的鍛鍊價值，小惠說：“對我們來說，三場比賽分別有不同的價值，第一場主要是找到比賽的感覺，讓我們能比較適應;第二場對泰國，賽前準備的針對性讓我們吃到了甜頭;第三場對古巴，她們的網口實力有目共睹，比賽中給我們製造不少困難，能在這種高壓力下挺過來，本身就是很大的鍛鍊。”
從郎平帶隊集訓開始到現在，剛剛不過10天的時間，但惠若琪已經有了不少感觸，“我覺得雖然時間很短，但每個人注意力都相當集中，訓練質量相當高，一天練出了幾天的效果，大家都想要練，郎導要求也很細，這利於我們的成長，而且訓練很有針對性，事半功倍。此外，隊伍的凝聚力很強，大家整個心情都非常定，我覺得這是郎導帶給我們更多的。”
里約奧運會上，女排決賽中國和塞爾維亞之戰，以惠若琪的關鍵一扣而終結。這場焦點之戰震撼了中國觀眾，令人直呼這才是應有的振奮人心的女排精神!透過直播，不少球迷都看到了郎平用她的母愛和“鐵榔頭”力量締造的女排隊伍。這其中，郎平與惠若琪的親密尤其引人關注。
假如沒有郎平“郎媽媽”的話，惠若琪可能都不會出生。改革開放後，“五連冠”的中國女排在“鐵榔頭”的帶領下成為整個中國的精神圖騰。惠若琪的爸爸在這種女排精神的感染下，加入了大學排球隊併成為了排球隊長，還因此認識了惠若琪的媽媽。
惠若琪小時候不打排球的話，那某學校裡肯定又會多一個令人羨慕嫉妒恨的學霸。惠若琪初中時上的是以排球為特色的南京29中，她經常離校訓練和比賽，為了不落下文化課成績，每次出去惠若琪都會提前找老師要課堂筆記，在比賽的間隙努力學習，就這樣期末考試她還能考全班第一。
都說“吃貨”過得很幸福，那惠若琪就是最最幸福的一個。惠若琪的隊友經常吐槽她說，惠若琪“很會吃，自己吃的時候還不忘帶著我們一起吃”;“她從醒到睡，嘴巴就沒停過”。當然惠若琪可不是那種不用腦子的“吃貨”，要不然她哪裡能成為，做得了10組每組10次的26公斤重槓鈴的“女漢子”?
1月16日，最閃耀的風雲人物，還屬郎平。在2016CCTV體壇風雲人物年度評選頒獎典禮上，郎平率中國女排斬獲四項大獎，她本人也蟬聯年度最佳教練稱號。
里約奧運，中國女排時隔12年再奪金，這支榮耀之師也當之無愧地成為當晚典禮的最大贏家。除收穫最佳團隊與評委會大獎外，主帥郎平榮膺最佳教練，核心朱婷力壓丁寧等名將，當選最佳女運動員。
最佳教練的獎項頒出前，現場不斷有人高呼“郎平”的名字。這是她連續第三年收穫這一獎項，將近五分鐘的獲獎感言，飽含對中國女排的深情。
“隊員很會折磨教練，虐觀眾”，領獎臺上的郎平不禁回憶起球隊在里約的“低開高走”，她說：“我們在生死戰中更加團結，打出了技術和作風。我們不一定是世界女排中實力最強的，但我們一定是在困難面前最有戰鬥力、最堅韌不拔的隊伍。”
這不僅是郎平連續第三年榮膺最佳教練，亦是中國女排第三年收穫最佳團隊獎項。然而這支冠軍之師的目標並不止於此，郎平不忘告誡弟子：“走下領獎臺，一切從零開始，我們會追求卓越，戒驕戒躁，不忘初心，向更多的冠軍衝擊。”
由於朱婷正在國外效力，因此無法親臨典禮現場。透過現場連線，朱婷坦言：“得到這個獎我很開心，2016對我來說是特別幸福、特別難忘的一年，感謝郎導和我的姐妹們，也感謝我的朋友和粉絲們。我是很幸運的，這個獎是球迷和評委給我的一個鼓勵，讓我在2017年更加努力。”
此外，中國女排還榮膺最佳團隊，並斬獲評委會大獎。惠若琪告訴記者，最佳團隊是她最想得到的獎項，“中國女排是一個集體，團體獎是對我們最大的褒獎。”魏秋月則感慨：“中國女排受到了太多偏愛，明年我們會更加努力，不讓大家失望。”
“感謝每一個支援我們的人,感謝每一個為中國女排而付出的人。在這樣一個變化萬千的時代裡,很多情懷慢慢被遺忘，但讓我們驕傲的是,我們又重新燃起了大家的女排情結。”手捧獎盃，惠若琪感謝了很多人，而郎平治下的這支中國女排，已成新的傳奇。
頒獎典禮上，郎平透露將於本週前往美國進行手術，但仍未正面回應是否繼續擔任中國女排主教練一職。惠若琪坦言，郎平指導為排球事業傾注了所有心血，所以不管怎樣，隊員都會尊重她的決定。“我也會尊重內心決定，和家人一起把決定做好”，郎平如是說。
7月25日，中國女排主帥郎平透過球員和教練的不同視角，回顧參加1984、1996和2008年三屆奧運會的不同感受，同時分享了執教女排解決球員思想問題的竅門，一碗水端平則是體現在隊長惠若琪也曾經因為小錯被批評，並且首度表示期待未來能夠執教中國女排參加東京奧運會。
談及參加1984、1996和2008年三屆奧運的不同感受，郎平從當球員和教練的迥異角度釋疑“32年前身為運動員衝擊三連冠(1981年世界盃、1982年世錦賽)會緊張，但還是會充滿信心的;1996年掛帥中國女排起點低，在外界都不看好進四強的前提下，晉級決賽對大家來說算是驚喜;”
至於帶領美國女排參加2008年北京奧運會，郎平自評心情很平靜也沒有壓力，“美國排協當時也沒給什麼目標，而且前幾年的成績也不算太好，特別是奧運會第一場球就輸了，好在後面調整得還不錯，就是殺紅眼挺進決賽。與陳忠和交鋒的‘和平大戰’，其實也沒有什麼特別的想法，畢竟不是生死戰那種的。”
中國女排的里約奧運會名單是由老中青的球員構成，郎平介紹需要針對不同的球員會做不同的思想工作，“每個運動員的經歷都不同，魏秋月和徐雲麗參加過三屆奧運會，受傷回來的心態和朱婷她們肯定不一樣，還有沒有參加過世界大賽的運動員，需要我們把思想工作做細，就是要在困難出現時承擔什麼責任……”
女排之所以會有這樣積極向上的融洽氣氛，郎平談及秘籍就是一碗水端平，“主教練看到問題即便是老隊員也要指出來，比如說隊長惠若琪今天來晚了，瞭解具體原因可能鬧鐘沒響，那你為什麼不提前一點，這需要和大家說清楚緣由(並非檢討)，不管是身體不舒服，還是昨晚沒睡好，你一個人遲到，我們其他那麼多隊員要等你一個人，不能因為我一個人耽誤集體大家的時間。”
80後和90後的球員個性不同，郎平確實也遇到過迥異的難題，“有的隊員相對比較固執，具體是誰這個就不能說了，這就要求教練組不能搞一刀切，看什麼樣的方式，她能接受就用哪一種。其實，做教練是有領導藝術的。有的球員自信心不是很強，打得好的時候非常開心，打得不好就不知道把自己摔哪兒了，這種隊員不能當著所有人面前說，要下來單獨聊透過表揚樹立信心。”
談及目前的執教狀態是不是最高峰，郎平自評有經驗也有沉澱，笑稱“還沒有沉澱就該退休了，其實執教經驗多了，容易犯的錯誤就不犯了”。與中國排協的執教合同簽到里約奧運會結束，至於未來是否有續約到東京奧運會的可能性，郎平首度表示“我期待一直執教下去，但前提就是身體狀況能夠撐得住……”
中國女排，絕對是2016年CCTV體壇風雲人物年度評選盛典的主角。連續第三年榮獲最佳團隊獎，同時還獲得了評委會大獎;郎平同樣連續第三年包攬最佳教練獎;女排核心朱婷也獲得最佳女運動員獎。除了龔翔宇遺憾錯過最佳新人獎外，沒有什麼比這更完美的了。
競爭最佳團隊獎的五支隊伍個個都是中國體育的英雄隊伍，但是中國女排最終獲獎，我們也見證了惠若琪隊長的驚豔口才，“這是我們連續第三年獲得這個獎項，我們不是在拉仇恨，就像郎導說得奇蹟是人來創造的。在里約大冒險的女排每個人都用最大努力來創造我們的奇蹟，我們捨棄了我們能捨棄的，容忍我們能容忍的。我們讓很多人記起了有一種執著叫中國女排，感謝大家對於中國女排的喜愛和支援。”不得不說，相比於完成脫口秀的傅園慧，惠若琪的口才更讓人驚歎，她娓娓道來般的感謝，和沉穩的氣息讓人歎為觀止，怪不得惠若琪本人期待能夠和張斌一起主持節目，她完全有這個實力。
同樣，我們還記住了女排姑娘們的驚豔造型。這其中的佼佼者，當屬魏秋月。盛裝出席的老隊長，披肩發，紅色禮服，讓人感慨女神的魅力真是無法阻擋。前不久，魏秋月接受了男友袁靈犀的求婚，她近期喜事連連，可以說是中國女排最幸福的姑娘。此外不要忘記龔翔宇，這位不到20歲的小將首次出席這樣的場合，其驚豔程度絲毫不遜於任何人，這樣的女排姑娘，實在是太美麗。
中國女排不僅是實力擔當，還是口才擔當、顏值擔當，如此些姑娘們，怎能不討人喜歡。中國女排徹底征服了評委，獲得了4項大獎。郎平說，“我們不是國際比賽成績最好的團隊，但我們一直是面對困難時最團結，努力拼搏的集體。”這一點道出了中國女排最終贏得一切的原因。而CCTV體壇風雲人物年度評選對中國女排如此青睞，似乎也是在表態，希望郎平能夠留下來。
但是，我們從採訪中聽的出來，郎平完成續約或許不會那樣順利。郎平表示要尊重自己內心的抉擇和家人的意見，顯然是還在考慮之中。郎平即將在美國進行手術。無論最後郎平是否會續約，只希望她能夠早日康復。
惠若琪微博內容：2016 感謝荊棘的路上有你們 2017 讓我們攜手共拓新天地 新的一年 大家準備好成為更好的自己了嗎[擠眼][擠眼][擠眼]#全球跨年#元旦快樂 分享給大家的歌曲完整版待我學學怎麼發上來哦[偷笑][偷笑][偷笑]
惠若琪微博地址：
http://weibo.com/u/1885797120?c=spr_qdhz_bd_baidusmt_weibo_s&nick=元氣少女惠Rachel&is_hot=1
中國女排里約奪冠看哭無數中國網友，在多個場合隊長惠若琪的表現為中國隊奪冠贏得關鍵，在一次次的比賽中惠若琪克服傷病發揮出最佳水平完成了自我救贖，用實力有力回擊了外界的種種質疑。平時生活中惠若琪很愛笑，但觀眾卻不知她的成長史堪稱一部勵志大片。
郎平在賽後評價惠若琪說：“她的感受跟其他隊員是不一樣的，去年世界盃錯過了比賽，也有很多遺憾。一直等到她的心臟治療康復以後，再次到國家隊，對她的人生來講是一個非常特殊的事情。我也一直講(讓她)不要太激動，我怕她心臟會出問題。(我跟她說)祝賀你戰勝自我，帶領全隊拿到金牌，非常了不起，對你的人生也是一筆財富。” 、從16歲年少成名到成為中國女排的主力和隊長，惠若琪的排球之路一直都很順利。甚至連中國女排在倫敦奧運會上僅獲得第五的情況下，人們也都認可了她的實力。在王一梅從國家隊退役之後，她成為中國女排進攻線上最穩定的火力點。在2015年世界盃之前，她突然心臟不適無法隨隊出征，再加上楊方旭受傷缺陣，使得一向冷靜的郎平都難以接受。
那屆世界盃缺少了惠若琪的中國隊最終奪得冠軍，再加上朱婷和張常寧兩位主攻的出色表現，使得惠若琪遇到了運動生涯裡的最大危機。好在，最終郎平還是決定帶上惠若琪出征里約。惠若琪說：“隊伍一直非常相信我，我非常感謝她們對我的信任。經歷了手術康復歸隊，我沒有放棄，我也感謝自己的堅持，能跟隊伍一起並肩作戰，感覺非常榮幸。” 同中國隊一樣，在小組賽中惠若琪沒有太多的發揮。她表現得最好的一場比賽是負於美國隊時，她打滿四局拿下14分。不過當到了半決賽時，蟄伏已久的惠若琪全面爆發，一口氣得到12分，當年中國女排當家花旦又回來了。到了決賽第二局時，在朱婷被死死盯防的情況下，她挺身而出帶領中國隊一舉拿下。全場比賽她得到全隊第二多的13分。不過在賽後惠若琪只是淡淡地說，當遇到困難時，希望能夠幫朱婷分擔一些球，中國隊更多的是打整體。
惠若琪說，她能夠感受到現場和國內電視機前的觀眾為中國隊加油帶來的力量。她說：“我們真的能感受到那股力量，我們也能切實感受到一份責任。老女排的精神給予了我們這樣一個氛圍，我們所要做的就是傳承這種精神，發揚下去。這是現在這個社會一直需要的一種精神，不管是在我們的球場上還是生活工作中，都需要中國人的‘精、氣、神’。今天我們做到了，希望對於我們今後的人生有所幫助，也希望對於大家的人生有所幫助。” 誰能想到，這位中國女排隊長，最開始的時候甚至有人勸她放棄排球。她笑著說：“開始的時候人家告訴我你不要打了，打不出來的。不過當愛上排球之後我願意付出一切。一天一點進步，走到今天，真的要有夢想，萬一要實現了呢?女排精神在生活中教會了我微笑面對困難，渡過困難，教會了我堅持，堅韌，這是受用一輩子的事情。” “感謝每個人的付出，感謝郎導。這些都是值得的。”惠若琪用一句最簡單的話總結了中國女排的里約奧運之旅。
剛進體校遭冷遇沒人陪她對練
惠若琪練排球純屬偶然。小時候小若琪長得很文靜，不愛運動，連女孩子常做的跳繩、跳皮筋等遊戲都從不問津。父母讓她參加體育活動，增強體質。於是，就根據她的體形特點選擇了排球。小學三年級，她參加了中山東路體校業餘訓練，初入隊時，“老”隊友已經能雙手掂球二三百個，而她只能掂三兩個。好長時間，這個小不點在隊友中遭受冷遇，甚至沒有人願意陪她對練。父母瞭解情況後，覺得這樣會損傷孩子的自尊心，打算讓她申請暫時“退學”，下一年再與新招收學員同步訓練。可是，小若琪堅決不同意。她堅定地說：“她們不跟我練，我自己練!”那時，她才九歲半!結果，小若琪堅持下來了，並漸入佳境。小升初時，29中的校長和負責排球隊的老師多次上門家訪，破例招收了惠若琪。
成績從全班最後一名躍入第一名
29中初中是南京有口皆碑的熱點學校，尖子生如雲，把大量時間花在體育訓練上的惠若琪進校時成績在全班倒數。“我還記得是2004年暑假初一分班時，教務處楊主任找到我，要把一個‘特殊’的學生分到我的班級。”李淑英是遐邇聞名的優秀班主任和外語教師，她接受了這個分數最低的學生，一個愛接受挑戰的老師遇上了一個愛接受挑戰的學生，結果出人意料。惠若琪經常被選拔參加國內外賽事，有時一去半個多月，包括平時訓練佔用的時間，她用在文化課上的時間，只有同學的二分之一。然而，李淑英老師和惠若琪都“不服輸”，李老師把各個學科老師上課的課件拷下來，惠若琪外出比賽隨身攜帶，一有時間就自學。“很多人都覺得體育生成績不會好，但是惠若琪文化課成績從全班最後一名躍入第一名。”
吼隊友被爸爸扇了一耳光
“這孩子太苦太累了，我們惠家的苦都讓這孩子一個人吃了。”爸爸惠飛說起女兒又驕傲又心疼。惠若琪家庭經濟條件優越，但爸爸媽媽從不嬌慣她。 爸爸對女兒平時是慈祥的。然而為了養成女兒良好的職業道德，也偶然有過粗暴行為。惠若琪剛當訓練隊隊長時，一個隊員分神失球惠若琪忍不住吼了她一回。下場後，爸爸不容分辯“啪”地一巴掌打在女兒臉上。現在許多人欣賞惠若琪的球技讚揚她的談吐，但很少有人知道她背後嚴厲的家教。
祝賀惠若琪，祝願她今後的道路一切順利!
中國奧運精英團今天出發香港，女排隊長惠若琪在微博上曬出和網紅傅園慧以及冷漠臉張夢雪的合影，並調侃自己和傅園慧尋親成功了。
惠若琪與傅園慧在大巴車的前後座位，張大嘴巴，表情搞怪神相似，惠若琪表示：“是誰說我倆像來著，尋親成功了，哈哈哈哈”。
惠若琪與張夢雪合影，並表示：“這次是冷漠臉創始人。”
這一次兩人微笑合影，惠若琪表示其實笑起來很好看好嗎?
北京時間8月10日訊息，2013世界女排大獎賽香港站的比賽在香港紅磡體育館結束了第二日的爭奪，中國女排3比0戰勝阿根廷隊，雙方在後兩局打得相當膠著。中國女排隊長、主攻惠若琪在第二局中段狀態波動被年輕小將朱婷換下，這樣的換人調整在上個奧運週期從未出現過，新一屆女排主帥郎平有自己的換人思路。
倫敦奧運週期中惠若琪是中國女排隊中的絕對主力，2010年世界女排大獎賽肩關節受傷後休戰半年，2011年和2012年整整兩個賽季，場場主力打滿全場的惠若琪被換下場的場面僅出現過一次。2012世界女排大獎賽分站賽對陣弱旅、勝局已定的情況下，前任主帥俞覺敏才讓有傷在身的她下場休息了半局。舟車勞頓加上場場全勤，讓年輕的惠若琪不堪重負，進攻防守效率都大大下降，去年世界女排大獎賽總決賽期間，惠若琪坦言累的直想哭。好在奧運會期間，惠若琪還是調整出比較好的狀態，承擔著中國女排重要的任務。
今年世界女排大獎賽首站澳門站比賽，惠若琪等主力隊員得到輪休機會。世青賽MVP、18歲小將朱婷首次代表中國女排出戰，在主攻位置上驚豔亮相，她的高點進攻和攔網都備受好評，個人拿下澳門站最佳得分和最佳攔網兩個獎項。香港站首場對陣實力稍遜的捷克女排，主帥郎平在比賽中嘗試了用王娜、朱婷兩人兩點換三點分別換下曾春蕾和沈靜思，主攻朱婷在比賽中承擔接應位置。
今天對陣阿根廷女排，主帥郎平首局本打算再次嘗試兩點換三點的戰術，但是中國隊給對手造成的連續卡輪直接拿下比賽，讓她們沒有機會登場。第二局開局阿根廷打得異常頑強，屢屢領先中國女排佔據場上優勢，郎平用朱婷換下一傳和進攻出現波動的惠若琪，這次朱婷站在了自己熟悉的主攻位置上，並打完了接下來的比賽。
惠若琪身披毛巾鮮有地站在替補席上，而場上的朱婷在四號位的高點強攻並不如澳門站那般犀利，屢屢被對手防起，還出現2次失誤。朱婷的進攻只拿下3分，攔網得到1分，進攻成功率僅有20%，這樣的表現小姑娘顯然也不滿意。她說：“落後的時候被換上去自己還是有點壓力，後面打得比較亂，好球不好球都打得不太好。進攻的上步早點了，感覺節奏壓不下來。”上場後的朱婷被對手追發，一傳到位率只有38%，出現一次直接失誤，好在場上的姐姐們對朱婷很照顧。