說到鄔君梅，真正注意到這個演員的，是在《我的前半生》中，鄔君梅在劇中飾演了“吳大媽”，性格雷利風，外冷內熱，在劇中幫助女主角羅子軍上任成功的工作崗位。
正因為這部電視劇不多的角色，所以鄔君梅的演技真的很棒。之後，查了一下她的資料，之前在小編中被“無視”的演員的豐富經歷可以說是半壓力娛樂的世界。
16歲出道，第一部電影是女主角。20歲時出演了《末代皇帝》，被提名為奧斯卡最佳女演員獎。
這樣的演員是絕對實力派的老古董。所以，鄔君梅對實力派演員的要求也很高。
這樣的要求不僅包含在演技上，也包含在自身形象的維持中。比如說，鄔君梅出道38年了。在這38年裡，身體還不錯。即使到了54歲，身高168cm，體重只有94斤。
為什麼能保持這樣好的身
體呢？即使過了年中也不胖，主要是吳君梅堅持著“一點點”的原則。
一、請少吃飯。
為了維持身體，控制食量是減肥的最大前提。吳君梅在採訪中也說過。我其實喜歡好吃的東西。我每次都想去不同的城市吃當地的美食。但是每次吃的時候總是簡單吃，嘗一下味道就可以了。絕對不多吃。
平時一定要運動。
鄔君梅平時很少去健身房，但並不是說運動量低。吳君梅在接受採訪時說，自己喜歡好吃的東西，但不胖。還有一個原因是食物多，運動也多。雖然不特意去健身房運動，但是在日常生活中養成了不閒的習慣。其實，哪裡有減肥的秘訣？不胖的理由很簡單。
少吃多動永遠是減肥的不二法則。