詹妮弗·康納利一直是好萊塢女星的中流砥柱，她出生於1970年12月12日，以兒童模特的身份開始了她的演藝生涯，然後很快就轉向了表演，目前的康納利已經達到了工作與生活的平衡，她可以演戲，也可以花時間陪伴她的家人，她的丈夫（同為演員的保羅·貝坦尼）和她的三個孩子
詹妮弗·康奈利的事業起步較早，10歲時，她父親的朋友建議他們帶她去試鏡，於是她最早是以模特的身份進入的娛樂圈，這位長輩還認為康納利有成為演員的潛質，顯然，這位長者的眼光是正確的，沒多久，康納利與公司簽約了
在成為一名成功的模特後，她經常出現在雜誌和電視廣告上，沒多久，她在1984年的《美國往事》中出演少年黛博拉，她得到這個角色的時候只有12歲，其實康納利不喜歡當模特，事實證明表演更適合她
如此年輕就開始演藝生涯也給她帶來了諸多不愉快，詹妮弗·康納利用批判的眼光看待自己的童年，她說，雖然有很多穩定的工作，但作為童星有好的一面，也有難的一面，童星的生活遠沒有外人想的精彩，她發現自己的事業有點停滯，康納利稱年輕時的自己情感發育不全，直到20多歲才真正心智成熟
她熱愛表演，但對自己的明星身份又愛又恨，她覺得生活被演藝事業劫持了，學習如何平衡她的事業和工作之外的生活是康納利花了很多年才弄清楚的事情
在1986年出演《在迷宮之內》時，她已經有幾部作品了，這部電影被證明是詹妮弗·康納利事業的新起點，也是她最令人難忘的角色之一，當時康納利只有15歲，她對能與傳奇人物大衛·鮑伊合作而感到無比驕傲，“我對他的瞭解就像人們對大衛·鮑伊的瞭解一樣多，他是一個很有魅力的人”
這部電影中有一些非常黑暗的場景，儘管票房大賣，但也伴隨著眾多爭議，2016年鮑伊去世後，康納利在接受採訪時談到了與鮑伊合作對她來說意義重大，“他很可愛，他是個好人，很貼心會說笑話，和劇組人員很友好”
身為明星並不意味著就錯過了學業，她決定暫別演藝圈去上大學，她最初在耶魯大學學習英語，但最終轉學到斯坦福大學，康納利說，她最初嘗試學習物理，但她放棄了，在讀了兩年大學後，轉到了斯坦福大學，但一直沒有完成學位，在接受採訪時，她透露自己更喜歡演戲，她決定重返演藝圈
她我想向別人證明自己是一個嚴肅有內涵的女演員，相反的是，人們認為她的才華是膚淺的，她一直被冠以性感的象徵，但她也希望自己的藝術能受到尊重，問題是康納利在她扮演的角色上沒有足夠的選擇性，從那時起，康納利決定擁有更多的自主權，並對自己的事業和形象保持掌控，這不僅是她職業生涯的轉折點，也是她個人生活的轉折點
2000年的《夢之安魂曲》,詹妮弗·康納利扮演了癮君子,正是這個角色奠定了她實力派女演員的地位，康納利說,她認為《死亡中驚醒》(也在2000年釋出)才是她職業生涯真正的轉折點，康納利透露，她為這個角色試鏡了好幾次，這部也是她生完孩子後拍的第一部電影
在選角時，電影製作人基思·戈登不願意讓她出演這部電影，他回憶說，他認為康納利是一個身材迷人的女人，但不是一個偉大的演員，康納利的經紀人讓戈登去看她一些不太出名的表演，包括1996年的《遠方海港》，戈登看後被她的表演驚呆了，《死亡中驚醒》為康納利開啟了角色之門，2002年，她憑藉《美麗心靈》獲得了奧斯卡最佳女配
詹妮弗·康納利嫁給了同為演員的保羅·貝坦尼，兩人於2000年在拍攝《美麗心靈》時相識，雖然他們並沒有馬上成為情侶(他們都有自己的另一半)，但卻相互吸引著，康納利在接受採訪時表示，她被貝坦尼的才華所打動，而貝坦尼則表示，他以前從未和這麼美麗的人如此親密過
在《美麗心靈》之後，兩人再次相遇，彼時兩人都是單身，貝坦尼約康納利吃飯，他們很快就在一起了，她之所以愛上他，是因為她覺得他是一個獨特、罕見又睿智的人，這對夫婦於2003年結婚，並育有兩個孩子，還有康納利與前男友所生的兒子凱
詹妮弗·康納利通常演一些堅韌的角色，雖然她出演過幾部喜劇，包括2009年的喜劇片《他其實沒那麼喜歡你》，但是她說：“我覺得悲傷的女性角色或者暗黑風格的我會很感興趣”，這位女演員承認，她扮演的角色型別影響了人們對她的看法
雖然靠演戲為生，並不意味著她天生就很外向，她年輕時很內向，上大學的時候，她也很少與別人來往，儘管這並不是她自己的選擇，她承認自己非常想成為社團的一員，但她不知道該怎麼做，她一心撲在學業上，沒有發展過社交生活
這種模式持續了很多年，直到她成為母親，康納利才真正開始轉變，“從凱出生的那一刻起，一切都改變了”，康納利說，她為了兒子學會了如何成為人群中的焦點，如今，她的丈夫保羅·貝坦尼也形容她為最外向、最善於社交的人
她是一個非常注重隱私的人，很少向公眾透露私生活的細節，這也是她和《復仇者聯盟3:無限戰爭》中的影星保羅·貝坦尼婚姻持續了十多年的原因，以好萊塢的標準來看，這段感情已經打破紀錄了
康納利表示，在工作之餘，她更願意花時間陪伴家人和孩子，去參加首映式並不是我的想法，和丈夫出遊才是更有趣的事，康納利說她特別喜歡倫敦，也喜歡去愛爾蘭旅遊
出道30多年，她改變了很多，電影行業也發生了鉅變，在明年康納利會有一部新電影面試，《壯志凌雲獨行俠》是1986年《壯志凌雲》的續集，這部電影無疑稱得上是一場盛宴，康納利沒有透露關於這部電影更多的細節，她只說和湯姆·克魯斯合作很開心，而且這部電影製作的非常出色
湯姆·克魯斯在2018年就證實了康納利會出演這部電影，並告訴媒體，他一直都是康納利的崇拜者，“她才華橫溢，我一直是她的粉絲”