2013年10月，一部《特種兵之火鳳凰》取得了火爆收視。
這部劇真實反映出女子特種兵的日常生活和訓練。單憑稀缺的題材，就能吸引大批觀眾。
憑藉這部劇，程愫成為家喻戶曉的演員。
這時，取得事業成功，又擁有美滿家庭，還有一個可愛兒子的程愫讓太多人羨慕。
第二年，程愫和老公傅程鵬做客一檔綜藝節目，傅程鵬當場對她表白，感謝她多年來的付出。
那一刻，程愫既感動又覺得幸福。
然而，誰也沒有想到，驚天逆轉就發生在下半年。
當時，傅程鵬與周麗淇一起拍戲，兩人竟然因戲生情，成為一對情侶。
等到事件曝光，無疑讓所有人大跌眼鏡。
一方面，程愫與傅程鵬相互扶持多年。
當初，傅程鵬得到《我是特種兵》的劇本，正趕上程愫懷孕，而且是到最後幾個月。
程愫覺得是個好機會，就讓傅程鵬不要擔心自己，去做事業。
後來，只有程愫生下兒子，在坐月子的時候，傅程鵬也不在身邊。
而傅程鵬也終於憑藉《我是特種兵》走紅。
由此可見，傅程鵬能在事業上取得成績，背後離不開程愫默默的付出。
另一方面，周麗淇才在《大漢賢后衛子夫》中與徐正曦結緣，甚至一度傳出兩人要結婚的訊息，誰能想到反轉這麼快。
2015年，當徐正曦在社交平臺上祝福周麗淇生日快樂的時候，卻得到一個疑似分手的回覆。可能當時的他都有些懵。更何況是吃瓜群眾們。
這樣的感情糾葛終於在2017年畫上句號。
程愫與傅程鵬離婚，獨自撫養兒子。
我們可以明顯看出，這一時期，程愫的影視作品減少了。這一年，她只是在《戰狼2》中飾演了一個小角色。
同樣是在2017年，程愫迎來了一個重要活動。她已經從上海戲劇學院畢業滿20週年了。
正是這次活動，在很大程度上改變了程愫的事業軌跡。
她與自己的老師重逢，老師說：你們已經在社會上待了20年，積累了豐富的經驗，應該考慮回饋社會了。
而這時，巧合的是，中國傳媒大學的二級學院請程愫擔任教育管理工作。
在老師的影響下，程愫時隔20年迴歸校園，成了影視學院的院長，開始把自己的經驗教授給學生們。
程愫說，自己從來沒有想著大紅大紫，演員只是自己人生中的一段路，而下一段路，她要開啟教育工作，回饋社會。
無論是哪段路，都希望程愫能夠走出自己的精彩人生。