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最近幾年以來，綜藝節目大行其道，各種形式、各種方式，讓人眼花繚亂，但是這樣的結果應該是有利有弊，我們應該從兩個方面辯證。
有利是因為讓一部分過氣的明星可以“翻紅”，特別是一些實力唱將和演員沒有被繼續埋沒；但是弊端也比較明顯，那就是誕生出一大批流量明星，甚至出現“綜藝咖”一詞。
最近這段時間，《乘風破浪的姐姐2》是非常受關注的，董潔、張柏芝、左小青、金巧巧、那英等等這些女明星的加入令節目看點大增，其實節目嘉賓有很多已經很少出現在電視熒幕了，所以不少藝人想要藉此“翻紅”，如今金巧巧離開，發了一篇長文。
1975年4月21日，金巧巧出生在遼寧瀋陽，1983年，8歲進入瀋陽音樂學院舞蹈學校芭蕾科。1993年，首次觸電林依輪《透過開滿鮮花的月亮》MV女主角，開啟演藝事業。
1998年，金巧巧在《西遊記續集》裡飾演的孔雀公主。在劇中飾演的孔雀公主心地善良，端莊優雅，特別是舞蹈，更是迷倒了不少觀眾。
1999年，金巧巧憑藉電視劇《走過柳源》提名金鷹獎最佳女配角。
2000年，金巧巧在電視劇《春光燦爛豬八戒》扮演了刁鑽任性的二龍女，並在《大眾電視》雜誌舉辦的群眾評選“我心中最喜歡的二十名演員”活動中，金巧巧獲得了評委會頒發的獎盃。
從2000年到2020年，金巧巧幾乎每年都參與影視劇的拍攝，每年都有播出，但是知名度始終不溫不火，微博粉絲直到現在也只有300萬（並且是在參加《浪姐2》之後）。
直到今年參加了《乘風破浪的姐姐2》，金巧巧才再次受到關注。
《浪姐2》從前期宣傳到後期陸續播出，節目曾多次登上熱搜，關於那英、張柏芝等人的話題更是接連不斷，但是金巧巧的關注度卻是微乎其微。
2月19日，《乘風破浪的姐姐2》第二次公演結束，程莉莎、宣璐、左小青、阿蘭、金巧巧5位姐姐遺憾淘汰！之後，金巧巧髮長文表達心情。
金巧巧簡單概括了長文內容，稱後悔參加了這個節目，主要原因就是“想翻紅失敗”。
其實很多歌手、演員知名度並不是特別高，但是他們唱過的歌曲或者演過的角色卻是深入人心，無奈現在大眾喜歡的是流量明星，而那些真正有實力的歌手和演員只能被埋沒。
2011年，金巧巧與博納影業集團總裁於冬相戀；2013年8月9日，二人的女兒出生。在女兒一週歲生日的時候，黃曉明、李湘、李靜、黃小蕾夫婦、朱時茂、梅婷夫婦、蘇芒、經緯、方齡等圈內好友亮相，並送上了祝福。
2017年6月7日，金巧巧在香港產下二胎；7月10日，於冬金巧巧夫婦在香港為兒子舉辦滿月酒，楊受成、黃百鳴、張家輝、許志安等眾多娛樂圈人士出席。
雖說參加節目“翻紅失敗”，但是在家庭上卻是非常成功的，如今46歲的金巧巧有事業成功的丈夫，有一對可愛的子女，這樣的生活也是非常不錯的，也是很多普通人都想要達成的目標吧。
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