鄧超是一個天生的表演者，愛動愛鬧，人來瘋，喜歡模仿別人，說話也很直接，從不拐彎抹角。鄧超還是一個有童心的人，他的童心自然而然的散發，讓人感到十分快樂。但作為演員，他配得上好演員這三個字嗎？
2007年，他主演文藝片《李米的猜想》為一個板寸頭，他前前後後剪了10多次頭髮，“說5000塊那是光剪頭的錢，要算上浪費的膠片，還不止這麼多”鄧超笑著說，並表示雖然很折騰，但是覺得非常超值，最後他憑藉該片獲金鳳凰獎。
《集結號》裡的趙二斗是無私幫助穀子地尋找戰友的關鍵人物。飾演趙二斗的鄧超，特意遠離了自己熟悉的戲路，嚴肅起來連自己都害怕。這部片子也令他獲得百花獎最佳男配角。
《中國合夥人》裡大起大落的孟曉駿，是三人中最不討好，也最複雜的角色。
他的演技在《烈日灼心》裡爆發了，這部電影裡，鄧超飾演的角色太過於複雜，他既有邪惡的一面，又有善良的一面，並且人物長期處於壓力之下，為人很謹慎小心又帶有膽怯，鄧超幾乎是完美演繹！
特別是最後注射死，那段戲。絕了！最後眼睛半閉半睜，都讓人懷疑他是不是真的死了。
鄧超參演過不少好作品，可他也演過很多爛片，他的演技真是讓人捉摸不透。
《巴黎寶貝》是讓鄧超開始了“自以為搞笑”的喜劇表演之路的。片中他穿著內褲奔跑、捐精子、穿絲襪跳大腿舞，還要像一個智障一樣，左摔一下又摔一下，已經是拙劣的硬滑稽走秀。
《分手大師》上映後，網友對影片的評價是“根本不是一部電影，更像是一場鬧劇”，甚至有網友說是“公司年會的表演”。
當初鄧超和孫儷合作了《惡棍天使》，因為鄧超平時就很搞笑，所以對這部電影的期待值也比較高，可是這部電影絕對算得上是爛片。一時間，觀眾對於鄧超的導演能力以及演技都紛紛的產生質疑。
《從你的全世界路過》文藝的矯情，抒情的泛濫，劇情的缺乏連貫，演技那叫一個爛，茅十八死的那個慘。鄧超浮誇做作的表情，全程自我表演，按照感覺來，違和感爆炸。
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