對女性來說，年齡一直都是一個很敏感的話題，30歲以後尤其不願被人知道自己真實的年齡。但有一些媽媽，哪怕到了40、50歲，卻依然能保持年輕的狀態，跟女兒一起上街像姐妹，還跟女兒衣服換著穿，毫無違和感。
網上有一位“年輕媽媽”走紅了，光看外表，網友簡直不敢相信她已經40歲了。這天，媽媽幫女兒收拾房間的時候，從衣櫃裡扒拉出女兒初中的校服，於是心血來潮的媽媽就穿起了女兒的校服。
因為女兒初中就長得比較高，媽媽的個子不高，臉顯小，穿起女兒的校服很合身，而且簡直毫無違和感。媽媽順便背上女兒粉嫩的書包，臉上的笑容很甜，全身洋溢著青春的氣息。媽媽來到爸爸面前展示一番，爸爸眼睛都看直了，給媽媽拍了好幾張照片。
後來 ，媽媽把這幾張照片分享到了網上，網友紛紛誇讚：“看不出年紀，彷彿十八歲”、“一點違和感都沒有，就像大學校花一樣！”
近期播出的一檔節目，不少30歲以上的女明星來“選拔女團”，引發了很大的熱度，這些明星雖然有一定年紀了，但仍然散發青春活力。就像節目裡說的“三十而儷”，30歲以上的女性，生活中不只有家庭和孩子，還可以活出自我。
其實不只是明星，普通的媽媽們也是這樣，為了家庭操勞一切，當然會顯老，為了讓自己保持年輕的狀態，這些方法要把握。
01樂觀愛笑
俗話說“笑一笑，十年少”，這話不是沒有道理的。有些寶媽帶娃整天抱怨、愁眉苦臉，白頭髮都長了不少。而有的寶媽每天能從生活中找到樂趣，凡事都往好的方面去想。論精神狀態，自然是心態樂觀、笑口常開的人更顯年輕。
02堅持運動
運動的好處就不必多說了，在節目裡，伊能靜已經50多歲了，但是看起來跟30歲的女性沒有什麼區別，不僅臉上不顯老，而且身材也很苗條、勻稱。據她說自己每天都在家帶孩子，但是也堅持每天運動，所以才保持這麼好的狀態。
03作息健康
現在很多年輕人把熬夜當成了一種習慣，作息混亂的人比同齡人要顯老得多。女孩子更明顯，皺紋、脫髮、黑眼圈也隨之而來，因此保持作息健康很重要。節目裡，50多歲的鐘麗緹也說到自己“凍齡”的秘訣是：每天10點前睡覺、不喝酒不抽菸、不熬夜，還天天做運動。