我們今天的養生話題是：在日本人眼中的長壽菜，含鈣量可能高達牛奶的十倍，在我國非常盛產，但卻很少有人喜歡吃。
這種菜就是羊棲菜。羊棲菜是一種藻類植物，又名海菜芽、海大麥，其中含有人體所需的18種重要氨基酸，14種重要微量元素。每100克羊棲菜中的含鈣量高達329毫克，具有很高的營養保健價值，
被日本人親切地稱為長壽菜，每年都會從中國進行大量的進口。但是很卻很少有中國人喜歡吃。原因主要有下面這兩個。
一.腥味嚴重。若不能將其妥善的處理乾淨，其本身所帶的腥味是很少有人能夠接受的。
二.中國地大物博。中國的美食，是非常非常多的，營養價值豐富的美食也比比皆是，所以大家會有更多更好的選擇。
好了，今天的分享就到這裡了。大家有什麼想要了解的養生小知識，可以在下方的留言區進行評論，橙子或許可以給出答案哦！