注意力缺陷多動障礙是當今最具爭議的健康狀況之一，它長期存在於理論和未回答的問題上，缺乏治療。儘管多動症可以說是兒童中最常見的行為疾病，但與單一的、明確的疾病相比，多動症更多的是一種抓鬥的行為。多動症的影響是女孩的三倍，多動症可以，但並不總是包括多動症、分心、發怒、焦慮、憂鬱情緒、衝動行為和學習障礙。據信，這與許多因素有關，包括哮喘、遺傳易感性、二手菸暴露、早期接觸電視以及沒有母乳餵養，儘管其原因仍然不明。
儘管如此，越來越清楚的是，兒童吃什麼，是多動症方程中的一個重要部分。許多研究指出，多動症行為與食物敏感性過敏之間可能存在聯絡，同時缺乏對大腦發育和功能至關重要的關鍵營養物質。
大多數研究人員不願意明確指出，兒童飲食可能導致多動症，或者消除食物過敏或糾正營養失衡可能治癒多動症。即便如此，想想看，第一個衝動是用興奮劑如藥物來治療不聽話的孩子。雖然藥物可以抑制多動症兒童的不良行為，但有人擔心，依賴藥物，我們是在做魔鬼交易。這也是它成為眾多青少年選擇的休閒街藥的原因之一。它還有一系列可能的副作用，包括食慾不振、發育遲緩、睡眠中斷、抽搐和心臟問題。考慮到所有的危險跡象，修補孩子的飲食可能是一個更安全的開始。
確保你孩子的飲食強調蛋白質和複雜的碳水化合物。這也許是你能做的最重要的改變