孩子那麼小，世界那麼大，孩子害怕也是正常的，很多大人都覺得這是不值得一提的小事，都可能讓孩子害怕。其實孩子膽小，並不是非常嚴重的問題，但是無果孩子過度的膽小可能就會影響孩子未來的發展，會導致孩子懦弱，沒主見等等。
很多時候孩子膽小怕黑，家長總對孩子說“沒關係”，其實這不利於孩子的成長。那麼孩子膽小怕黑，家長到底該怎麼做才管用？3個方法，幫助孩子克服恐懼心理！
那麼，孩子為什麼會有恐懼感呢？
孩子的恐懼感很大程度上可以源於對於他們更加豐富的想象力和無法進行分辨社會現實與幻想之間的區別。很多3、4歲的孩子都相信聖誕老人會在聖誕節給他們送禮物，同樣，他們也會相信黑暗生活中有存在很多的妖怪。只有這樣孩子學習到了5、6歲的時候，他們我們才能瞭解清楚認識到沒有什麼是虛幻，什麼是真實。
外部環境造成孩子有恐懼感。例如，父母總是對孩子說威脅的話：“不再聽話，讓老虎把你叼走”，“黑房老鼠咬不聽話的寶寶”等等，會增加孩子的恐懼。孩子看了一些帶有恐怖圖片的電影和電視，變得害怕。 而如果父母總是告訴孩子外面太危險，父母在身邊是安全的，會導致孩子離開熟悉的環境，會變得膽怯和退縮。
家長對孩子保護太多或家教太嚴，會導致孩子謹慎。當父母脾氣暴躁，動不動就懲罰孩子，或過於嚴格的家教，孩子不準碰任何東西，隨著時間的推移，孩子會變得膽小，缺乏探索精神，自然膽小如鼠。
那麼，如何幫助孩子克服恐懼感呢？
第一，不要給你的孩子戴“膽小鬼”帽子。 要明白孩子的膽怯是一個成長的過程，一味地指責孩子只會增加他的自卑感。家長要給孩子耐心的鼓勵和安慰，幫助孩子找到自信。
第二，與孩子溝通，弄清楚孩子恐懼的源頭。家長必須弄清楚到底是什麼孩子害怕的呢？和孩子們要學會溝通，瞭解孩子的恐懼的來源。比如孩子晚上害怕走路，可能是因為看一部恐怖電影，所以家長要出手，生怕他們的正確解釋和及時的指導。只有瞭解了源頭，才能最終根治孩子恐懼。
第三，家長不能因為聽說孩子就是因為他們看了恐怖片就不敢走夜路，從而取笑孩子，這樣會讓孩子可以更加自卑的。要認同這個孩子的恐懼，家長甚至可以說，我小時候也會這樣，加深對於孩子對你的信任。透過認同孩子，會讓孩子就會覺得原來害怕並不是一件丟人的事情，從而找回自信。總之，恐懼是一種與生俱來的感覺，是孩子感性認識快速發展的表現，家長要做好引導。