斷奶會影響免疫力，太早或太遲，所以做這個很重要！

眾所周知，早期嬰兒的免疫力加強一般來源於母乳，從出生一直到6個月左右寶寶才可以自行產生抗體，並且母乳可以提供頭6個月嬰兒所需的所有營養。母乳餵養可以保護嬰兒遠離疾病，促進寶寶免疫系統的發育，美國兒科學會建議在嬰兒出生的前六個月裡應純母乳餵養，並且不要新增任何輔食。

母乳餵養的重要性不言而喻，但是，隨著寶寶一天天長大，母乳餵養到一定時間之後會因為各種原因可能就需要斷奶，那麼斷奶會對寶寶產生哪些影響呢？下面小初就跟大家聊聊斷奶這件事兒。

過早過晚斷奶的影響！

過早斷奶，會造成寶寶營養不足，免疫低下降，對寶寶的身體發育以及健康都有可能造成不良影響，同時，部分媽媽會因為過早斷奶而增加漲奶，患乳腺炎的機率。

過晚斷奶也會有一定影響，寶寶六個月之後，就開始對食物具有了一定的消化能力，同時母乳的營養價值在6個月之後會逐步下降，或大打折扣，已經不能完全滿足寶寶的需求。而且長時間的母乳餵養會引起媽媽夜晚睡眠不佳，精神不好，食慾不振等健康問題。

因此，為了寶寶和媽媽的健康，斷奶時間不宜過早也不能太晚，世界衛生組織WHO建議母乳餵養寶寶六個月，六個月之後可以新增輔食，九個月左右可以嘗試完全斷奶，當然如果有條件可以繼續母乳餵養至兩歲。

寶寶出現了這2個訊號才是最佳斷奶期

一、寶寶吃奶時“不專心”

寶寶想不想吃奶，他自己比媽媽更清楚，因此， 媽媽需要多觀察寶寶吃奶時候的狀況，如果寶寶對吃奶這件事一副“反感”的狀態，沒有了以往的熱情，吃的時候也沒有吮吸的動作，並且吃奶的時候寶寶的專注力不夠，表現的“不專心”，這時候，媽媽就開始考慮需要給寶寶斷奶了。

二、寶寶能吃的輔食種類越來越多

媽媽不僅可以觀察寶寶是否需要斷奶，還可以從寶寶的輔食中做出一些判斷。一般來說，寶寶六個月大的時候，媽媽可以儘量讓寶寶吃一些輔食，比如用奶水煮粥，這意味著寶寶可以慢慢接受母乳以外的東西。寶寶十個月大時，消化系統進一步完善，慢慢可以接受更多的輔食，媽媽逐漸讓寶寶斷奶。

寶寶斷奶後抵抗力下降怎回事

大多數寶寶斷奶後，出現了不僅抵抗力下降，就連胃腸道容易出問題。有調查中發現，69%的寶寶斷奶後出現了生病次數增多、抵抗力下降，有超過75%的寶寶出現了便秘等消化不良的情況。

斷奶後寶寶出現抵抗力下降，便秘拉肚子等消化不良主要有以下兩點原因：

一、母乳營養未能銜接上

斷奶後，寶寶從母乳中獲得的乳鐵蛋白等其他免疫活性物質的含量均不同程度下降，再加上寶寶在日常飲食中未能及時銜接母乳營養，加強營養的攝入。斷奶前後，營養斷層，寶寶的抵抗力自是下降，容易出現感冒生病的情況。

二、攝入的輔食不容易消化吸收

母乳容易消化吸收，因此母乳期間的寶寶比較少出現便秘拉肚子等消化不良的情況。斷母乳後，寶寶飲食習慣發生變化，再加上攝入的輔食不容易消化吸收，那麼就容易出現消化不良的症狀。

如何讓寶寶擺脫斷奶後不適應

斷奶後寶寶出現容易生病、消化不良的情況，這是寶寶斷奶後不適應變化的表現。緩解並預防寶寶斷奶後不適應，可以從以下這4點著手：

一、輔食要容易消化吸收

在給寶寶選擇輔食的時候，除了要營養豐富，還要便於消化吸收。一般，一週的時間就可以斷奶成功了。同時，媽媽在給寶寶準備輔食的時候，可以多變換口味，符合寶寶的胃口是最重要的。

二、保持營養均衡

一般的寶寶在斷奶的時候，都不會怎麼的有食慾，很容易缺乏營養，這樣不僅會影響寶寶的免疫力，還會影響寶寶長身體。所以在給寶寶斷奶的時候，媽媽一定要多給寶寶補充一些有營養，而且易吸收的食物。注意平衡膳食，粗細、米麵、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則，一般每天4-5餐。

三、選擇合適的配方奶粉

奶類是蛋白質、鈣等營養元素的極好來源，就算斷了母乳，還是應該每天給寶寶吃配方奶粉或是其他的乳製品，以保證營養。在給寶寶挑選配方奶粉的時候，媽媽們可注意配方中是否含有足量的乳鐵蛋白。

四、增加戶外鍛鍊

良好的體魄是寶寶適應斷奶後生活的關鍵。適量的戶外運動能促進寶寶的內迴圈和內分泌，提升身體各器官的效能，從而增強寶寶的抵抗力和適應能力。遇到不好的天氣或者寒冷的氣候，家長們也可以讓寶寶在家裡鍛鍊哦，比如多爬爬、多走走，一樣可以鍛鍊身體呢。

每個寶寶的情況不一樣，每個家庭的情況也不一樣，所以寶寶是否要斷奶什麼時候斷奶需要根據自己的實際情況，不要盲目追風，健康快樂才是最重要的。