兒科醫生：3種早餐已被“拉黑”，傷娃脾胃還積食，餵了是在坑娃

每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

生活水平的提高，也帶動著家長們素質的提高，對孩子的健康問題越來越重視。然而，孩子正處於身體發育的階段，腸胃嬌嫩，對飲食的要求更苛刻，需要營養精細，尤其是早餐對孩子而言，更為重要，“一日之計在於晨”，但是，很多家長也經常會因為對早餐的“無知”傷害到孩子的健康。

前幾日，小區裡有寶媽在群裡求助，原來自家孩子6歲了，身高還沒有5歲孩子高，營養沒少給孩子補，但是孩子就是不長個，並且還三天兩頭的生病，這不最近季節更替，孩子又生病了，真是愁人。

看到群裡寶媽們你一句我一句，最後找到了原因，孩子是因為體內積食，營養不良，所以才會體質差，不長個。按理說，6歲的孩子腸胃能力應該相對完善，但還是有積食，“孩子的病大多是吃出來的”，經過詢問，才知道問題出在孩子的早餐上，估計很多家長都會犯這樣的錯誤。

1、“補湯”作為早餐

有些家長不管三七二十一，為了給孩子補營養，早上就會給孩子吃一些大補的食物，殊不知，這樣反而會更容易增加孩子的腸胃負擔，孩子腸胃嬌嫩，早上動力不足，大補的食物很難徹底消化，時間長了，反而容易導致孩子積食，營養過剩，阻礙著孩子的正常發育。

2、油炸早餐

現在最常見的早餐就是油炸食物，即使宅在家裡，孩子見到最多的早餐也是它，但是孩子脾胃嬌嫩，油炸的食物會增加脾胃負擔，而且沒什麼營養，時間長了，不但會讓孩子積食，還會降低孩子免疫力，影響孩子的健康發育。

3、速凍早餐

有些家長平時為了方便，也會在早餐直接給孩子做一些速凍的食品，比如水餃、混沌等，這些食物有菜也有肉，看起來是有營養的，但速凍食物中含有很多新增劑，會給脾胃造成很大的傷害，讓孩子積食易生病，不發育。

早餐吃好，孩子發育好

孩子的早餐，家長要重視起來，同時要注意幫孩子調理脾胃，隔三差五給孩子喝點肽菇糊糊，清理體內的積食，同時增強孩子的脾胃，也能給孩子補充身體所需的營養，孩子脾胃好，沒有積食，營養吸收好，自然能增強免疫力，更健康的發育。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!