提起蒲公英大家都非常的熟悉，他的養生價值非常高，而且這種食材在田間地頭也是非常常見的。
很多懂得養生的人都會將他挖來泡水喝，身體也能發生喜人的變化，究竟有哪些好處，下面我們就一起來揭曉答案吧。
常用蒲公英泡水喝，可能會嚐到3個“甜頭”！學會正確搭配更養生
消炎殺菌。很多人可能都知道，蒲公英被稱為天然抗生素，具有很強的消炎殺菌功效。
在生活中我們難免會出現磕磕絆絆，身上會有一些細小的傷口，如果不注意的話，可能會出現發炎，傷口感染等情況。
如果你適當的用蒲公英泡水喝，能夠幫助增強身體的抵抗力和免疫力，消炎殺菌抑制細菌和病毒的入侵，身體也會嚐到很好的甜頭。
清熱解毒。現在人們都有不良的作息習慣和飲食習慣，往往就會加重肝臟的負擔，甚至影響到肝臟的排毒和解毒，損害人體健康，而且在春天也容易出現肝火旺盛的情況。
不妨隔三差五的用蒲公英泡水喝，具有很好的清熱解毒功效，能夠快速降低肝火，排出毒素和垃圾，讓你的肝臟功能越來越強大，為健康加分。
消腫散結。蒲公英含有豐富的微量元素，具有很強的消腫散結的作用，能夠加速體內毒素垃圾的排出，為身體健康保駕護航。
到患上甲狀腺結節或者是乳腺結節的時候，堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助你消散結節，緩解結節帶來的疼痛感。
而如果單單用蒲公英泡水喝，好處可能也是比較好的，如果你能夠學會正確搭配的話，養生效果更是事半功倍，也能夠為身體健康加分。
蒲公英和它“很投緣”，隔三差五喝點，或能養肝排毒，為健康加分菊花。菊花和蒲公英搭配在一起，兩者可以說是很投緣，每天堅持用來泡水喝，能夠幫助養肝排毒，不管是菊花還是蒲公英，本身就具有很好的養肝效果，兩者搭配在一起養生效果也會翻倍。
隔三差五喝一杯，能夠幫助你降低乾貨毒素和垃圾，也能夠順利的排出乾燥，變得越來越乾淨，達到養肝排毒的效果，為健康加分。
細芝蘭。它含有豐富的硒元素，可促進毒素排出，還能提高肝臟功能。
尤其是經常飲酒人群，更應該注意肝臟的養護。
細芝蘭含有葛根素、大豆甙、氨基酸、大量梔子甙、印白茅素、蘆竹素、黃酮類化合物、膽鹼、硒元素及多糖等成分。
能快速生成乙醇脫氫酶，加速酒精的分解和代謝，減輕肝臟負擔。
還能夠有效提升肝臟SOD活性，是天然的“護肝因子”，幫助修復肝受損髒細胞，恢復肝功能
金銀花。進入春天之後，很多人容易出現肝火旺盛的情況，這樣就會出現嗓子發乾發苦，甚至口腔潰瘍等問題，不妨堅持用金銀花泡水喝，能夠幫助你平息肝火，排出毒素。
將蒲公英和金銀花搭配在一起泡水喝氧不幹效果也會事半功倍，能夠快速降低體內的肝火，排出堆積的毒素和垃圾，加快人體的新陳代謝速率，養護身體的健康，增強免疫力，為健康加分。
玫瑰花。玫瑰花茶對於人體的養生價值非常高，而且能夠幫助美容養顏，因為玫瑰花茶含有豐富的維生素，礦物質能夠滋養皮膚，提高皮膚的彈性。
而且玫瑰花茶也能夠疏肝解鬱，活血化瘀，將玫瑰花和蒲公英搭配在一起，兩者也是非常投緣，隔三差五喝一杯，能夠幫助身體消化和吸收，快速排出毒素和垃圾，美容養顏，讓你的身體越來越健康。
蒲公英對於人體的養生價值非常高，但並非所有的人都適合：第一，脾胃虛弱的人不能喝蒲公英泡水。因為蒲公英屬於寒性食材，對於脾胃虛弱的人，如果經常飲用蒲公英泡水的話，很可能會導致脾胃虛弱的症狀越來越嚴重，甚至會影響到食物的消化和吸收，所以勸你趕緊管住嘴。
第二，低血壓的人不能喝蒲公英泡水。對於高血壓的人群，適當的喝一點蒲公英泡水，能夠加快體內毒素垃圾的排出穩定血壓，但是如果本身你是低血壓人群，那麼勸你不要飲用蒲公英泡水，因為它會導致症狀越發嚴重，甚至會引發意外情況。
第三，月經期和哺乳期的女性不能喝蒲公英泡水。女性本身體質就是偏寒性的，如果你正在月經期或者是懷孕期間，堅決不要喝蒲公英泡水，它有可能會引發腹痛腹瀉等問題，甚至會導致體寒的症狀越發嚴重，不利於健康，勸你趕緊管住嘴。