慢性胃炎吃什麼食物好呢

慢性胃炎吃什麼食物好?相信很多人都想知道，慢性胃炎是一種危害廣泛的疾病，需認真的對待才能夠最大限度的抵制疾病導致的危害發生，那麼慢性胃炎吃什麼食物好?怎麼治療呢?接下來就給大家詳細介紹一下，看看慢性胃炎吃什麼食物好?

慢性胃炎主要的發生人群就是中老年人，慢性胃炎的症狀表現主要為是上腹疼痛、食慾減退和餐後飽脹，進食不多但覺過飽。要避免有害因素的侵襲：即戒菸、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。大連胃病醫院專家分析，對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。

慢性胃炎吃什麼食物好：

1、慢性胃炎飲食宜鮮宜淡：宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的，清淡素食既易於消化吸收，又利於胃病的恢復，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品，但食用不可過量。

2、慢性胃炎飲食宜軟宜緩：宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難於消化，而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢嚥，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利於食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。

3、慢性胃炎飲食宜少宜精：宜少指不可過飢再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對於有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養。

4、慢性胃炎飲食宜溫宜潔：宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應防止食物被汙染，並注意食用器具的衛生。

慢性胃炎吃什麼食物好?結合自身的個人喜好以及實際需求正確選擇食療方法是最科學的，希望大家能夠重視，當然為了保證大家的健康，大家在把握了慢性胃炎吃什麼食物好之後，還要多諮詢相關專家的建議。