慢性胃炎吃什麼食物好?相信很多人都想知道,慢性胃炎是一種危害廣泛的疾病,需認真的對待才能夠最大限度的抵制疾病導致的危害發生,那麼慢性胃炎吃什麼食物好?怎麼治療呢?接下來就給大家詳細介紹一下,看看慢性胃炎吃什麼食物好?
慢性胃炎主要的發生人群就是中老年人,慢性胃炎的症狀表現主要為是上腹疼痛、食慾減退和餐後飽脹,進食不多但覺過飽。要避免有害因素的侵襲:即戒菸、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴飲暴食,少服對胃腸有刺激性的藥物等。大連胃病醫院專家分析,對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐,每頓不可過飽,不主張多餐,以免增加胃的負擔。
慢性胃炎吃什麼食物好:
1、慢性胃炎飲食宜鮮宜淡:宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果,新鮮蔬菜水果可防癌,同時也指吃新鮮的食物,不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的,清淡素食既易於消化吸收,又利於胃病的恢復,而且可使人長壽。新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品,但食用不可過量。
2、慢性胃炎飲食宜軟宜緩:宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛,不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物,既難於消化,而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢嚥,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利於食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。
3、慢性胃炎飲食宜少宜精:宜少指不可過飢再吃東西,且吃東西一次不可過飽,不宜極渴時飲水,飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物,尤其對於有消化不良的病人,要求食物要精工細作,富含營養。
4、慢性胃炎飲食宜溫宜潔:宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果,也不能因畏涼食而吃熱燙飲食,這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差,應防止食物被汙染,並注意食用器具的衛生。
慢性胃炎吃什麼食物好?結合自身的個人喜好以及實際需求正確選擇食療方法是最科學的,希望大家能夠重視,當然為了保證大家的健康,大家在把握了慢性胃炎吃什麼食物好之後,還要多諮詢相關專家的建議。