核桃和它一起煮，氣血足了，擊退眼角細紋，皮膚細膩有彈性
核桃有一定的活血祛瘀的功能，可用於腸燥便秘，能夠去淤血生新血。同時，還含有微量元素和維生素是潤膚的好幫手，長期使用可以防止身體皮膚乾裂長皺紋。
核桃還能淨化因液，加快血液中膽固醇的分解與排出，同時它也能促進人體細胞分裂再生，能降低血清中膽固醇的含量，能軟化血管，促進血液迴圈，能讓過高的血壓和血脂降下來，是最適合三高人群食用的養生食材。
另外，經常吃核桃有利於改善腎虛腰痛，小便不利，遺精陽痿，咳嗽氣短等症狀，每天也不宜吃太多，兩三個核桃就可以了。
健康搭配
小米紅棗核桃粥，營養價值是極其豐富，能鎮咳平喘，抗氧化，擊退眼角細紋，還能補氣血，保養子宮，預防子宮疾病的作用。
大家喜歡吃嗎？
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