核桃和它一起煮，气血足了，击退眼角细纹，皮肤细腻有弹性
核桃有一定的活血祛瘀的功能，可用于肠燥便秘，能够去淤血生新血。同时，还含有微量元素和维生素是润肤的好帮手，长期使用可以防止身体皮肤干裂长皱纹。
核桃还能净化因液，加快血液中胆固醇的分解与排出，同时它也能促进人体细胞分裂再生，能降低血清中胆固醇的含量，能软化血管，促进血液循环，能让过高的血压和血脂降下来，是最适合三高人群食用的养生食材。
另外，经常吃核桃有利于改善肾虚腰痛，小便不利，遗精阳痿，咳嗽气短等症状，每天也不宜吃太多，两三个核桃就可以了。
健康搭配
小米红枣核桃粥，营养价值是极其丰富，能镇咳平喘，抗氧化，击退眼角细纹，还能补气血，保养子宫，预防子宫疾病的作用。
大家喜欢吃吗？
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