如果一個家不打掃就會堆滿髒物，垃圾和灰塵，影響居室衛生，危害家人健康。同樣，如果身體不打掃，那麼就會滿廢物和毒素，引發疾病。當今社會，很多快節奏的生活，卻在摧殘我們的身體。無論男女、老少，養生都是一件值得重視的事情。而日常生活中，幾乎事事也都關乎著健康，關乎養生。
花椒是人們經常食用的調味品，不光是做菜的時候會放上一些，燉肉的時候花椒也作為一種輔料來食用。其實花椒不僅是調味料，在中醫眼中它還是一種有很多用處的中藥。據傳統中醫藥典《神農本草經》中記載，花椒主治“除風邪氣，溫中，去寒痺，堅齒髮，明日，久服輕身好顏色，耐老增年通神。”其實花椒的好處還有好多，聰明人這樣用花椒，調味品變身治病良藥。
花椒+鹽水
腳氣屬真菌感染引起的常見皮膚病，應儘早治療。花椒鹽水能預防腳氣是因為在人的足部存在著人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通，血脈流暢，能夠調節人體各部分的技能，取得防病治病自我保健的效果。燒一壺開水，在水即將開時放入適量的花椒和鹽，直至燒開為止。將煮開的花椒鹽水適量倒入洗腳盆，待水自然降溫後泡腳。
花椒加+紅糖
由於長時間的受寒或者是在飲食上不多注意，導致越來越多的女性身體逐漸偏向虛弱，在月經期間也經常會出現痛經的現象，平常也總是有手腳冰涼的情況。很多女性朋友都知道紅糖的好處，不僅可以暖宮還能在一定程度上緩解痛經，但是卻不知道，其實花椒也是有這樣的作用的。想緩解痛經，保暖身體，可以每天晚上用花椒水泡泡腳，可以起到很好的驅寒作用。
花椒+醋
花椒治灰指甲一般採用醋泡花椒的形式，花椒和醋液具有消毒殺菌作用，從殺菌的角度來說，可以作用於大多數細菌，例如桿菌、球菌、螺旋菌、弧菌等可以致病的真菌，對於引起灰指甲的病毒來說，也有一定的抑制和殺滅作用。不過每個人的身體情況都不一樣，引起灰指甲的情況也不一樣，衛生清潔程度也有一定的出入，用花椒來治灰指甲只能起到一個輔助治療的作用。