它和土豆一起吃,隔天排便,常吃體重不過百!增強體質更健康

現在有一種新時尚稱為混搭,它或者最高的突然出現在時尚界,比如你穿的衣服叫混搭。混搭顧名思義只是多種多樣物件混進一起,在調味品裡面,也有一種混搭,只是把差異的菜類做成這道菜,那麼這道菜只是混搭出來的。可是菜品的混搭都是有一定的道理的,比如,是要為營養搭配,比如要為擺盤好看嗎,這些可以令其我們察覺這道新的菜式。它和土豆一起吃,隔天排便,常吃體重沒過百!增強體質更健康。它只是茄子。茄子和土豆一起混搭出這道菜,有時候這道菜營養高,健康美食。大家值得一嘗。既然和樓主一起做吧。
黃豆醬拌茄子土豆
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By 艾德里安
調料:
茄子(熟) 1個、土豆 1個、圓椒 4個、黃醬 通常
烹飪技術步驟:
1.提前蒸完的茄子和土豆
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2.茄子撕條,土豆切塊。
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3.放入圓椒
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4.放入黃豆醬
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5.拌均勻只能
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6.鮮美好吃
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烹飪技術小常識:
1、茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,營養較充實,所含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B相應鈣、磷、鐵主要多樣營養價值。2、蔬菜市場上的茄子有粉紅色和淡紅色兩種。粉紅色的為條茄,淡紅色的則為杭茄。在春天淡紅色的先發售,後來粉紅色茄子發售。茄子的老嫩針對質量好差不良影響極大。3、判斷茄子老嫩有個可靠的辦法只是看茄子的眼睛“高低”。在茄子的萼片與球果接入的地點,有一紫色略顯淺綠色的包症環,別名茄子的“眼睛”。“眼睛”越大,表示茄子越嫩;“眼睛”越小,則表示茄子越老。4、另一個,嫩茄子手握有粘滯感,發硬的茄子原因分析是老茄子。外形亮澤表示鮮新水平高,表皮層皺縮、光澤黯淡原因分析已經不鮮新了。
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